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- 拳立て伏せについて。 拳立て伏せをしてる方に質問なんですが、拳立てと一言で...
- 拳立て伏せについて。 拳立て伏せをしてる方に質問なんですが、拳立てと一言で言っても体重をどこに乗せるかで全く痛みが違うんですが、皆さんはどこに体重を乗せていますか？ 1...
- 質問日時：2018/02/26kok********さん回答数：1
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- 拳立てと砂袋まで一緒に鍛えれば拳が、今現在よりも固くなれますかね
- 拳立てと砂袋まで一緒に鍛えれば拳が、今現在よりも固くなれますかね
- 質問日時：2017/12/13khd********さん回答数：2
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- 拳立て伏せで前腕が固くなるって聞いたけど、腕が前よりも固くなって、男性武...
- 拳立て伏せで前腕が固くなるって聞いたけど、腕が前よりも固くなって、男性武道家らしい 体になったけど、ほんまに拳立て伏せが拳だけじゃなく腕まで固くすることが可能ですか？
- 質問日時：2017/12/29khd********さん回答数：1
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- 拳立てと腕立ては違うですか？
- 拳立てと腕立ては違うですか？
- 質問日時：2017/03/02ID非公開さん回答数：1
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- 拳立て伏せは拳が大きくなりますか？
- 拳立て伏せは拳が大きくなりますか？
- 質問日時：2017/09/09chi********さん回答数：1
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- 拳立ての状態をつくってそのままゆっくり体を下に下げる、を繰り返したらパン...
- 拳立ての状態をつくってそのままゆっくり体を下に下げる、を繰り返したらパンチ力上がるらしいですけど本当ですか？
- 質問日時：2017/05/26ID非公開さん回答数：1
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- 拳立てについて質問させていただきます。 拳を硬くするためにコンクリの上で拳...
- 拳立てについて質問させていただきます。 拳を硬くするためにコンクリの上で拳立てをしようとしましたが、恥かしながら痛すぎて数回しか連続してできません。最終的にはコンクリ...
- 質問日時：2016/04/19ID非公開さん回答数：4
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- 拳ダコを作りたくて拳立てを始めたのですが 家の床ではまだそこそこ痛いので手...
- 拳ダコを作りたくて拳立てを始めたのですが 家の床ではまだそこそこ痛いので手ぬぐいを引いてやっています（やり方はしっかりとわかっています） この調子で行くとどのくらいか...
- 質問日時：2018/09/08tom********さん回答数：2
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- 拳立ての状態で、体を少しだけゆっくりおとす を繰り返したらパンチ力上がるの...
- 拳立ての状態で、体を少しだけゆっくりおとす を繰り返したらパンチ力上がるのですか？
- 質問日時：2017/04/16ID非公開さん回答数：2
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- 拳立ての状態にして、そのまま、ゆっくり体だけを下に落とすとパンチ力上がり...
- 拳立ての状態にして、そのまま、ゆっくり体だけを下に落とすとパンチ力上がりますか？
- 質問日時：2017/07/17ID非公開さん回答数：2
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- 拳立ての状態で、肩だけを下に落とす感じでやると、パンチ力上がりますか？
- 拳立ての状態で、肩だけを下に落とす感じでやると、パンチ力上がりますか？
- 質問日時：2017/03/27mor********さん回答数：1
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- 最近、拳立てを始めたのですが拳にマメがやっとできました。 皮がめくれて普通...
- 最近、拳立てを始めたのですが拳にマメがやっとできました。 皮がめくれて普通に痛いのですが、この状態でも毎日続けるべきでしょうか。
- 質問日時：2018/06/26tyu********さん回答数：1
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- 拳立てをする時って人差し指と薬指の部分でやればいいんでしょうか？ 説明下手...
- 拳立てをする時って人差し指と薬指の部分でやればいいんでしょうか？ 説明下手すいません
- 質問日時：2016/05/25ID非公開さん回答数：1
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- 拳立て伏せについて 現在フルコンタクト空手を習っています。 拳立て伏せをト...
- 拳立て伏せについて 現在フルコンタクト空手を習っています。 拳立て伏せをトレーニングメニューに追加しようとしているのですが、腕立てには大胸筋を鍛えるフォームと上腕三頭...
- 質問日時：2016/09/28moc********さん回答数：1
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- 拳立て伏せはボクサーと空手家しかトレーニングとしてやってないんでしょうか...
- 拳立て伏せはボクサーと空手家しかトレーニングとしてやってないんでしょうか？ 拳を鍛えるためがありますが、拳以外にどこの強化になりますか？ 自分はアームレスリングをやっ...
- 質問日時：2017/04/15lem********さん回答数：4
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- 素人が、空手の拳立てとか真似しないほうがいいですよね？腹筋とか腕立てとか...
- 素人が、空手の拳立てとか真似しないほうがいいですよね？腹筋とか腕立てとかウォーキングでじゅうぶんですよね？
- 質問日時：2017/12/23ysj********さん回答数：3
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- 拳立てをするのは床と畳どちらがいいですか？
- 拳立てをするのは床と畳どちらがいいですか？
- 質問日時：2018/02/14ID非公開さん回答数：6
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- 拳立て伏せと腕立て伏せでは鍛えられる筋肉は全然違いますか？
- 拳立て伏せと腕立て伏せでは鍛えられる筋肉は全然違いますか？
- 質問日時：2017/09/16ID非公開さん回答数：1
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- 極真空手で拳立て伏せは伝統的な補強稽古ですが、拳立て自体はパンチ力に本当...
- 極真空手で拳立て伏せは伝統的な補強稽古ですが、拳立て自体はパンチ力に本当に直結するのでしょうか？ 松井派で大会実績がある支部としては東京の城西支部と城北支部があります...
- 質問日時：2016/08/19yuk********さん回答数：2
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- ジョグ前にいつもアスファルトの上で拳立て伏せを20回やるのですが、拳立て伏...
- ジョグ前にいつもアスファルトの上で拳立て伏せを20回やるのですが、拳立て伏せって何の筋肉に効果的なのでしょうか？
- 質問日時：2017/01/31fis********さん回答数：2
