-
- 拳たて伏せやり始めて半年たちました、、、 中2です。なんかゴツゴツしてきた...
- 拳たて伏せやり始めて半年たちました、、、 中2です。なんかゴツゴツしてきたかな？とか思ってるんですがこれってどうなんですかね？効果出てますか？それともただ手が汚いだけ...
- 質問日時：2018/06/24ID非公開さん回答数：2
-
- 拳立て伏せは拳が大きくなりますか？
- 拳立て伏せは拳が大きくなりますか？
- 質問日時：2017/09/09chi********さん回答数：1
-
- 拳立て伏せについて。 拳立て伏せをしてる方に質問なんですが、拳立てと一言で...
- 拳立て伏せについて。 拳立て伏せをしてる方に質問なんですが、拳立てと一言で言っても体重をどこに乗せるかで全く痛みが違うんですが、皆さんはどこに体重を乗せていますか？ 1...
- 質問日時：2018/02/26kok********さん回答数：1
-
- 拳立てと腕立ては違うですか？
- 拳立てと腕立ては違うですか？
- 質問日時：2017/03/02ID非公開さん回答数：1
-
- 拳立てと砂袋まで一緒に鍛えれば拳が、今現在よりも固くなれますかね
- 拳立てと砂袋まで一緒に鍛えれば拳が、今現在よりも固くなれますかね
- 質問日時：2017/12/13khd********さん回答数：2
-
- 拳立て伏せで前腕が固くなるって聞いたけど、腕が前よりも固くなって、男性武...
- 拳立て伏せで前腕が固くなるって聞いたけど、腕が前よりも固くなって、男性武道家らしい 体になったけど、ほんまに拳立て伏せが拳だけじゃなく腕まで固くすることが可能ですか？
- 質問日時：2017/12/29khd********さん回答数：1
-
- 拳立てをするとどんな効果があるんですか？ 拳を硬く、強くする方法教えてくだ...
- 拳立てをするとどんな効果があるんですか？ 拳を硬く、強くする方法教えてください。
- 質問日時：2015/10/28ID非公開さん回答数：4
-
- 最近、拳立てを始めたのですが拳にマメがやっとできました。 皮がめくれて普通...
- 最近、拳立てを始めたのですが拳にマメがやっとできました。 皮がめくれて普通に痛いのですが、この状態でも毎日続けるべきでしょうか。
- 質問日時：2018/06/26tyu********さん回答数：1
-
- 空手やってる方か拳を鍛えてる方に質問です。 趣味で空手を習い始めたのですが...
- 空手やってる方か拳を鍛えてる方に質問です。 趣味で空手を習い始めたのですが 道場に行けない日は自宅トレで手首と拳を鍛える為に 拳立て伏せをしてるのですが 普通に拳を立て...
- 質問日時：2018/05/28ID非公開さん回答数：7
-
- 拳立てについて質問させていただきます。 拳を硬くするためにコンクリの上で拳...
- 拳立てについて質問させていただきます。 拳を硬くするためにコンクリの上で拳立てをしようとしましたが、恥かしながら痛すぎて数回しか連続してできません。最終的にはコンクリ...
- 質問日時：2016/04/19ID非公開さん回答数：4
-
- 拳立ての状態で、体を少しだけゆっくりおとす を繰り返したらパンチ力上がるの...
- 拳立ての状態で、体を少しだけゆっくりおとす を繰り返したらパンチ力上がるのですか？
- 質問日時：2017/04/16ID非公開さん回答数：2
-
- 拳立ての状態にして、そのまま、ゆっくり体だけを下に落とすとパンチ力上がり...
- 拳立ての状態にして、そのまま、ゆっくり体だけを下に落とすとパンチ力上がりますか？
- 質問日時：2017/07/17ID非公開さん回答数：2
-
- 拳立ての状態をつくってそのままゆっくり体を下に下げる、を繰り返したらパン...
- 拳立ての状態をつくってそのままゆっくり体を下に下げる、を繰り返したらパンチ力上がるらしいですけど本当ですか？
- 質問日時：2017/05/26ID非公開さん回答数：1
-
- 拳立ての状態で、肩だけを下に落とす感じでやると、パンチ力上がりますか？
- 拳立ての状態で、肩だけを下に落とす感じでやると、パンチ力上がりますか？
- 質問日時：2017/03/27mor********さん回答数：1
-
- 拳立て伏せと腕立て伏せでは鍛えられる筋肉は全然違いますか？
- 拳立て伏せと腕立て伏せでは鍛えられる筋肉は全然違いますか？
- 質問日時：2017/09/16ID非公開さん回答数：1
-
- 拳立てをする時って人差し指と薬指の部分でやればいいんでしょうか？ 説明下手...
- 拳立てをする時って人差し指と薬指の部分でやればいいんでしょうか？ 説明下手すいません
- 質問日時：2016/05/25ID非公開さん回答数：1
-
- フルコンタクト空手のハードなスタミナ稽古とはどのようなメニューをやれば良...
- フルコンタクト空手のハードなスタミナ稽古とはどのようなメニューをやれば良いですか？ 3分×3セットを戦い抜ける強靭なスタミナが欲しいです。
- 質問日時：2018/04/20ID非公開さん回答数：9
-
- 皆さん、俺は拳立て伏せもやりながら４段以上の男性武道家らしく拳が固くなっ...
- 皆さん、俺は拳立て伏せもやりながら４段以上の男性武道家らしく拳が固くなったけど、 限界近くまで固くなりたいと思って、ミニサンドバッグとか砂袋の中で選ぼうとするけど、 ...
- 質問日時：2017/12/05khd********さん回答数：1
-
- 拳立てをするのは床と畳どちらがいいですか？
- 拳立てをするのは床と畳どちらがいいですか？
- 質問日時：2018/02/14ID非公開さん回答数：6
-
- 拳立て伏せはボクサーと空手家しかトレーニングとしてやってないんでしょうか...
- 拳立て伏せはボクサーと空手家しかトレーニングとしてやってないんでしょうか？ 拳を鍛えるためがありますが、拳以外にどこの強化になりますか？ 自分はアームレスリングをやっ...
- 質問日時：2017/04/15lem********さん回答数：4
