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- レッグプレスの+－の黄色い所はなんですか？
- レッグプレスの+－の黄色い所はなんですか？
- 質問日時：2019/01/19har********さん回答数：3
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- レッグプレスって本当に足の筋肉つきますか？
- レッグプレスって本当に足の筋肉つきますか？
- 質問日時：2019/01/15jfa********さん回答数：3
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- レッグプレスを毎日やれば足の筋肉つきますか？
- レッグプレスを毎日やれば足の筋肉つきますか？
- 質問日時：2018/12/03yot********さん回答数：3
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- レッグプレスについてです。 お尻にすごく痛みがでるほど効いているのですが、...
- レッグプレスについてです。 お尻にすごく痛みがでるほど効いているのですが、レッグプレスはお尻が大きくなるのでしょうか？
- 質問日時：2018/10/04nur********さん回答数：1
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- 筋トレ初心者でまったく一回も脚トレやったことがなかったんですけど、この前...
- 筋トレ初心者でまったく一回も脚トレやったことがなかったんですけど、この前初めてジムでレッグプレス(仰向けで押すタイプ)で140kgあげました。横にいた友達に凄いと言われまし...
- 質問日時：2019/02/14dha********さん回答数：1
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- レッグプレスって膝伸ばしてやるんですか？ それとも途中まで伸ばして次のレッ...
- レッグプレスって膝伸ばしてやるんですか？ それとも途中まで伸ばして次のレップ行くんですか？
- 質問日時：2018/11/05ID非公開さん回答数：2
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- レッグプレスでお尻固定で足側が動くやつと座ってるやつがレールで動くやつと...
- レッグプレスでお尻固定で足側が動くやつと座ってるやつがレールで動くやつとでは効き方が違いますか？
- 質問日時：2019/02/17ID非公開さん回答数：0
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- レッグプレスで最低でも自分の体重くらいは出来ないと筋力upしないと言われま...
- レッグプレスで最低でも自分の体重くらいは出来ないと筋力upしないと言われましたが私は自分の体重より10kg少ない重量が精一杯です。これでは意味ないですか？
- 質問日時：2019/01/05yot********さん回答数：1
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- レッグプレスが好きなのですが、やってる人は少ないですか？これは効くのはほ...
- レッグプレスが好きなのですが、やってる人は少ないですか？これは効くのはほとんど４頭のみですか？
- 質問日時：2018/10/28yfl********さん回答数：3
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- レッグプレスでのトレーニングでヒップアップを狙うならプレート上の足の位置...
- レッグプレスでのトレーニングでヒップアップを狙うならプレート上の足の位置はどこが相応しいですか？
- 質問日時：2018/10/09ID非公開さん回答数：5
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- 自己流トレーニング 自己流のトレーニングメニューで、レッグプレス130キロを1...
- 自己流トレーニング 自己流のトレーニングメニューで、レッグプレス130キロを10回やって、足腰がヘタレこむくらいになってから、３０分７パーセントの傾斜で時速7キロでランニン...
- 質問日時：2019/01/27ID非公開さん回答数：1
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- レッグプレスの初動動作は、足の裏のつま先、真ん中、かかとのどの部分に力を...
- レッグプレスの初動動作は、足の裏のつま先、真ん中、かかとのどの部分に力を入れるのが正しいのですか
- 質問日時：2019/02/10mik********さん回答数：1
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- ハックスクワットとレッグプレス、上げるときの向きが違うだけで似たような感...
- ハックスクワットとレッグプレス、上げるときの向きが違うだけで似たような感じですが効くところは違うのですか？
- 質問日時：2019/01/23tyu********さん回答数：1
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- 最近レッグプレスとレッグカールで筋トレをしています。 女性です。 お尻は上...
- 最近レッグプレスとレッグカールで筋トレをしています。 女性です。 お尻は上の方に筋肉が付いてきた気がするのですが、足との境目がたるんでいる気がします。 このまま鍛え続け...
- 質問日時：2018/10/25ID非公開さん回答数：1
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- 筋トレ好きの高校生でジムに通っていたんですけど高一で脳梗塞になって左半身...
- 筋トレ好きの高校生でジムに通っていたんですけど高一で脳梗塞になって左半身麻痺でほとんど動かない状態なんですけど右半分だけ鍛えるのもバランスがおかしくなるので嫌なんで...
- 質問日時：2019/02/07mog********さん回答数：2
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- レッグプレス195キロを10回あげれたらスクワット100キロ1回あげれますかね？？
- レッグプレス195キロを10回あげれたらスクワット100キロ1回あげれますかね？？
- 質問日時：2018/07/10vbp********さん回答数：4
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- レッグプレスのマシンを片足でやるメリットは何ですか？ ダンベルでやるなら分...
- レッグプレスのマシンを片足でやるメリットは何ですか？ ダンベルでやるなら分かりますが、マシンでやる必要性が分かりません。 海外アスリートのトレーニング動画でよく見かけ...
- 質問日時：2018/11/09sti********さん回答数：5
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- レッグプレスってスクワットに比べて腰への負担少ないんですか？
- レッグプレスってスクワットに比べて腰への負担少ないんですか？
- 質問日時：2018/10/09ID非公開さん回答数：2
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- レッグプレスで太くなった？ 36歲、女性 半年前からジムに通っています。 体重...
- レッグプレスで太くなった？ 36歲、女性 半年前からジムに通っています。 体重に変化はないのですが、今まで履けていたズボンがキツいです。 特に、太もものつけ根の外側が大き...
- 質問日時：2018/07/16ID非公開さん回答数：3
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- レッグプレスは本当に足の筋肉量増えますか？
- レッグプレスは本当に足の筋肉量増えますか？
- 質問日時：2016/10/14yuk********さん回答数：2
