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- 体重が減らないどころか増えてしまうのですが、なぜですか？ 20代前半の女性の...
- 体重が減らないどころか増えてしまうのですが、なぜですか？ 20代前半の女性の学生です。1ヶ月ほど前からダイエットを始めました。最初は59キロ近くあったのですが、55キロ前後...
- 質問日時：2020/05/19回答数：4
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- ダイエットについて質問です。 20代前半、156cmの50kgの女性です。 もちろん体...
- ダイエットについて質問です。 20代前半、156cmの50kgの女性です。 もちろん体重も減らしたいですが、それ以上に寸胴体型をどうにかしたいです。 太もも51センチ、ふくらはぎ31...
- 質問日時：2020/05/17回答数：1
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- スロトレ完全プログラムのDVDを見ながら筋トレを始めました。 とりあえずスタ...
- スロトレ完全プログラムのDVDを見ながら筋トレを始めました。 とりあえずスタンダードをやってみたのですが、 DVDにそって最後までやったのですが、この短い時間で大丈夫なので...
- 質問日時：2020/01/25回答数：1
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- 45歳 男です。 肉体労働をやってます。 体が資本なので、バーベルスクワット、...
- 45歳 男です。 肉体労働をやってます。 体が資本なので、バーベルスクワット、デッドリフト、ベンチプレスを 1日交代でしてます。 最近 老化でしょうか？ 筋トレしても パンプア...
- 質問日時：2020/05/13回答数：3
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- 筋トレで知りたいこと。 自宅でするような筋トレをしています。 1キロくらいの...
- 筋トレで知りたいこと。 自宅でするような筋トレをしています。 1キロくらいのダンベルを使ってDVDを見ながら やったり、時にはスロトレをしたり。 でもどちらも何回何セットと...
- 質問日時：2020/01/27回答数：1
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- スクワットの代わりになる筋トレを教えてください。 前に筋肉増加のためにスロ...
- スクワットの代わりになる筋トレを教えてください。 前に筋肉増加のためにスロトレをやっていたのですが、膝を痛めたので病院に行きました。 そこで医師に「生まれつき膝痛にな...
- 質問日時：2019/11/01回答数：3
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- スロートレーニング？と素早く行うトレーニングではどちらの方が筋力つきやす...
- スロートレーニング？と素早く行うトレーニングではどちらの方が筋力つきやすいですか？
- 質問日時：2020/05/15回答数：3
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- スロトレのスクワットと 普通のスクワットとどちらが効果が強いですか？
- スロトレのスクワットと 普通のスクワットとどちらが効果が強いですか？
- 質問日時：2017/08/06回答数：3
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- スロトレは意味がありますか？単に楽しているだけという人もいます 軽い重量で...
- スロトレは意味がありますか？単に楽しているだけという人もいます 軽い重量でもクイックでやった方が重さがかかるし、いいでしょうか
- 質問日時：2018/01/06回答数：3
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- 関節が痛くなりやすい場合は、スロトレのほうがいいのですか？
- 関節が痛くなりやすい場合は、スロトレのほうがいいのですか？
- 質問日時：2018/06/07回答数：3
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- 19歳専門学生。ダイエットのアドバイスをお願いします。 158cmの55kgです。 身...
- 19歳専門学生。ダイエットのアドバイスをお願いします。 158cmの55kgです。 身長と体重の値だけ見れば太ってるという程では無いのですが、お腹がとにかく出てて、足は細いです。...
- 質問日時：2020/04/30回答数：2
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- 中学2年生です。身長を伸ばすためにスロトレを30分(1セット)しているのですが...
- 中学2年生です。身長を伸ばすためにスロトレを30分(1セット)しているのですが、効果はありますか？
- 質問日時：2017/08/21回答数：1
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- みなさんなにしてますか
- みなさんなにしてますか
- 質問日時：2020/05/18回答数：6
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- ダイエットをしている高校生(女子)です。 162cm 61㎏です。 ダイエットを始め...
- ダイエットをしている高校生(女子)です。 162cm 61㎏です。 ダイエットを始めて2ヶ月ぐらいたつのですが、全く痩せません…。 ご飯は 朝 オートミール 鮭のふりかけ 茹で卵 昼 日...
- 質問日時：2020/05/08回答数：2
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- スロートレーニングだと愚鈍な筋肉しか付かないと聞いたのですが本当ですか？
- スロートレーニングだと愚鈍な筋肉しか付かないと聞いたのですが本当ですか？
- 質問日時：2020/05/16回答数：1
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- スロートレーニングに詳しい方からご教示をいただきたく質問します。 出来る時...
- スロートレーニングに詳しい方からご教示をいただきたく質問します。 出来る時間に限りがあるため、毎朝10分程度のスロトレを行なっています。(腕立て、腹筋、スクワット 各10回...
- 質問日時：2019/06/30回答数：2
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- 筋力が落ちたので スロトレでスクワットしたいのですが 20代男はどのくらいし...
- 筋力が落ちたので スロトレでスクワットしたいのですが 20代男はどのくらいしたらいいですか?
- 質問日時：2019/12/04回答数：2
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- ダイエットにはあまり 良くない食べ物教えてください！
- ダイエットにはあまり 良くない食べ物教えてください！
- 質問日時：2020/05/04回答数：3
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- リバウンドしました。 アラフィフ中年男です。 176cm、93㎏から78㎏まで半年か...
- リバウンドしました。 アラフィフ中年男です。 176cm、93㎏から78㎏まで半年かけて減量しました。 方法は、スロトレで基礎代謝量を落とさないよう試みた上で、1日量のカロリー制...
- 質問日時：2019/05/02回答数：1
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- 腕立てのやり方についてですが、自分は体を下げる時に5秒かけて床に顎をうけ、...
- 腕立てのやり方についてですが、自分は体を下げる時に5秒かけて床に顎をうけ、また5秒かけて体を起こしているやり方をしているのですが、体がかなり熱くなります。(手は肩幅より...
- 質問日時：2018/08/08回答数：4
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