質問一覧

  1. 無理な食事制限リバウンドする、と言われていますが結局は目標体重...

    目標体重まで言ってダイエットのは反動で食べ過ぎるからリバウンドするのですよね? 無理な食事制限をすると吸収率が高まって太りやすくなったりするのですか?
    解決済み - 更新日時:2016/11/19 03:24:08 - 回答数:12 - 閲覧数:113
  2. 食事制限ダイエットでリバウンドしないか心配です。 私はちょっとぽっ...

    私はちょっとぽっちゃり体型で身長も低いんです。それで顔ももともと丸顔なためにお肉が気になって気になって...。 それで最近痩せなくてはならない目標ができたので1、2ヶ月くらい前にダイエットを始めたんです...
    解決済み - 更新日時:2016/04/24 23:18:24 - 回答数:8 - 閲覧数:90
  3. リバウンドの定義は? ダイエットでの最低体重、痩せすぎで意図的に戻...

    戻した場合は目標体重から、何キロ増えたらリバウンドですか? 1キロなんて浮腫んで増えることもありますし、食べ放題とか旅行行けば一時的に2、3キロ増える。 何キロ増えたらリバウンドですか? 2、3キロプラス...
    解決済み - 更新日時:2017/08/08 04:05:36 - 回答数:1 - 閲覧数:38
  4. ダイエットで食事制限すると確実にリバウンドすると何回か聞いたこと...

    聞いたことがあるのですが、本当ですか? 何をするとリバウンドせずに安定したダイエットができますか?
    解決済み - 更新日時:2017/04/03 08:41:40 - 回答数:8 - 閲覧数:56
  5. 食事制限リバウンドした時、1日1400カロリーにしていたのを1500にし...

    1500にしたら0.1kgリバウンドします。けれど、体がそれが普通だと思い込んで、次の日から1500カロリーにしてもずっと太らないんです。 もしこれで体が普通だと思うのなら、1日100カロリーずつ増やすのを繰り返し...
    解決済み - 更新日時:2013/05/09 09:24:39 - 回答数:2 - 閲覧数:468
  6. ダイエット中の食事制限について,お聞きしたいことがあります。 17歳...

    17歳,男です。ダイエットの為に食事制限をしようと思います。リバウンドが怖いので大幅に食事制限をしたくないのですが,①お菓子を食べない・ジュー スを飲まない ②食べ順を変える の二つのことを守ろうと思う...
    解決済み - 更新日時:2014/07/01 07:17:44 - 回答数:4 - 閲覧数:9793
  7. 体重について 食事制限して戻したらリバウンドする方が多いですよね?...

    たとえば、数年間60㎏だった人が50㎏までダイエットして リバウンドしました。その場合だいたい60㎏になりますよ ね? そして60㎏をキープするのはなぜですか?なぜ60㎏になったら 増えなくなるんです...
    解決済み - 更新日時:2016/07/07 14:46:36 - 回答数:11 - 閲覧数:92
  8. 食事制限のダイエットは、筋肉が減る→リバウンド、太りやすくなる ...

    ですよね?なら、 食事制限+有酸素運動をすれば筋肉が落ちることはないですよね?
    解決済み - 更新日時:2016/11/23 03:38:28 - 回答数:7 - 閲覧数:80
  9. ダイエットをしたいのですが、食事制限リバウンドしやすいって聞い...

    聞いたのでできれば食事制限はしたくありません。 そこで運動をしようと思ったのですか、私今中3で、バスケ部を引退したとこなんです。 筋肉も落 としたいのに運動なんかしたらもっと筋肉がついて太くなるんじゃ...
    解決済み - 更新日時:2013/11/29 14:06:17 - 回答数:5 - 閲覧数:742

食事制限 リバウンドに関する知恵ノート(127件)

ダイエット中の摂取カロリーはどれくらいですか?

ダイエット中の摂取カロリーはどれくらいですか?
ダイエット中のカロリー摂取はどれくらいですか?江部康二医師のネット記事で情報を探っています。糖質制限です。「日本人の食事摂取基準」(2015年、厚生労働省)に示す推定エネルギー必要量の範囲、http://www....
最終更新日時:2017/08/08 13:41:17
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