質問一覧

  1. 食事制限リバウンドした時、1日1400カロリーにしていたのを1500にし...

    1500にしたら0.1kgリバウンドします。けれど、体がそれが普通だと思い込んで、次の日から1500カロリーにしてもずっと太らないんです。 もしこれで体が普通だと思うのなら、1日100カロリーずつ増やすのを繰り返し...
    解決済み - 更新日時:2013/05/09 09:24:39 - 回答数:2 - 閲覧数:468
  2. 無理な食事制限リバウンドする、と言われていますが結局は目標体重...

    目標体重まで言ってダイエットのは反動で食べ過ぎるからリバウンドするのですよね? 無理な食事制限をすると吸収率が高まって太りやすくなったりするのですか?
    解決済み - 更新日時:2016/11/19 03:24:08 - 回答数:12 - 閲覧数:113
  3. 体重について 食事制限して戻したらリバウンドする方が多いですよね?...

    たとえば、数年間60㎏だった人が50㎏までダイエットして リバウンドしました。その場合だいたい60㎏になりますよ ね? そして60㎏をキープするのはなぜですか?なぜ60㎏になったら 増えなくなるんです...
    解決済み - 更新日時:2016/07/07 14:46:36 - 回答数:11 - 閲覧数:92
  4. ダイエット中の食事制限について,お聞きしたいことがあります。 17歳...

    17歳,男です。ダイエットの為に食事制限をしようと思います。リバウンドが怖いので大幅に食事制限をしたくないのですが,①お菓子を食べない・ジュー スを飲まない ②食べ順を変える の二つのことを守ろうと思う...
    解決済み - 更新日時:2014/07/01 07:17:44 - 回答数:4 - 閲覧数:9793
  5. 食事制限ダイエットでリバウンドしないか心配です。 私はちょっとぽっ...

    私はちょっとぽっちゃり体型で身長も低いんです。それで顔ももともと丸顔なためにお肉が気になって気になって...。 それで最近痩せなくてはならない目標ができたので1、2ヶ月くらい前にダイエットを始めたんです...
    解決済み - 更新日時:2016/04/24 23:18:24 - 回答数:8 - 閲覧数:90
  6. ダイエットをしたいです。 最近まで食事制限をしていましたがリバウン...

    リバウンドがあり、やはり運動も取り入れたダイエットが効果的だと思いました。そこで ・すりおろしキュウリダイエット ・毎日の縄跳び ・毎週日曜に走るか泳 ぐ ・早く寝る をしようと思っているんですが、これ...
    解決済み - 更新日時:2017/08/24 14:08:47 - 回答数:4 - 閲覧数:20
  7. 食事制限を全くせずにキツイ運動だけで0.5~1年で15~20kgぐらい体重...

    体重を落とすと、食事制限+適度な運動で痩せた場合よりリバウンドしやすいですか?
    回答受付中 - 更新日時:2017/10/16 07:47:16 - 回答数:4 - 閲覧数:24
  8. ダイエットをしたいのですが、食事制限リバウンドしやすいって聞い...

    聞いたのでできれば食事制限はしたくありません。 そこで運動をしようと思ったのですか、私今中3で、バスケ部を引退したとこなんです。 筋肉も落 としたいのに運動なんかしたらもっと筋肉がついて太くなるんじゃ...
    解決済み - 更新日時:2013/11/29 14:06:17 - 回答数:5 - 閲覧数:742
  9. 食事制限でやせたらリバウンドしますか?

    食事コントロールのみ、食事コントロールせずに 有酸素運動のみなどでは 痩せたからもうもう ヤ~メタ!としては必ずリバウンドします 食事コントロールを続けてもそれが日常になれば 身体がそれに慣れてしまいそ...
    解決済み - 更新日時:2014/11/27 17:56:39 - 回答数:1 - 閲覧数:12

食事制限 リバウンドに関する知恵ノート(127件)

本当に効果の出るダイエット法って?!

本当に効果の出るダイエット法って?!
...減ってもリバウンドしてしまう。我慢してストレスも溜まる。...リバウンドや過食に逆になりやすいので要注意です。...
最終更新日時:2013/05/21 14:31:50
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