質問一覧

  1. 呼吸が怖いという方いますか? 自律神経のせいもありますが、呼吸を...

    呼吸をコントロールしようとするのは、息苦しく思ったことを思い出すので苦手です。 或いは自分を落ち着けようとするときに行うのでそれを思い出すのもあります。 でも「はい、呼吸〜」なんて体操にもあるくらいなんで、大抵は落ち...
    解決済み質問日時:2017/08/26 21:24回答数:1閲覧数:12
    健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
  2. 早朝、呼吸をしながら瞑想するんですが、雑念が入って集中できませ...

    集中できません。集中する方法を教えてください
    解決済み質問日時:2017/04/05 07:33回答数:4閲覧数:15
    健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
  3. 瞑想とただの呼吸の違いに関して。 私は瞑想を1日30分、あぐらを...

    あぐらをかいて目を閉じ、呼吸だけに意識を集中させてやっています。 そこで疑問に思ったのですが、この瞑想とただの呼吸ではどう違うのでしょうか?ここでいう呼吸は目を開けたまま思考も自由、歩きながらでも出来るものです。
    解決済み質問日時:2017/06/02 16:32回答数:2閲覧数:31
    健康、美容とファッション>メンタルヘルス
  4. 瞑想呼吸をしたら出来るとネットで見ましたが】瞑想=何も考えな...

    考えないって誰が言い出したんですか? 瞑想って座禅の1つですよね? 座禅って宗派によって違って、何も考えないことを座禅とするのは曹洞宗なだけであって、瞑想=何も考えないって考えるのは短絡的では? 逆に座禅をして考え抜く臨済...
    解決済み質問日時:2016/10/03 23:47回答数:1閲覧数:16
    マナー、冠婚葬祭>宗教
  5. 呼吸するとじれったくて瞑想できませんどうすればいいですか

    キムチを食べてください。
    解決済み質問日時:2017/06/16 01:00回答数:3閲覧数:23
    Yahoo! JAPAN>Yahoo!知恵袋
  6. たまになのですが、夜寝る時に、急に不安になったり、嫌な事を思い出...

    呼吸瞑想、食事療法、山登り、カラオケで大声を出す、お茶を飲む、当たり前ように家の中に住むことができて食べ物に困らないことに感謝する、...
    解決済み質問日時:2017/04/08 21:02回答数:2閲覧数:13
    生き方と恋愛、人間関係の悩み>生き方、人生相談
  7. 瞑想について 最近インド式のヨガを習い始めました。 始めたきっかけ...

    始めたきっかけはただの運動不足解消なのですが、ヨガの最後に5分ぐらいする瞑想にも興味を持ちました。 専門的なものでなくていいので、瞑想ってどうなったら正解なのですか? 目をつぶって呼吸に意識して頭を空っぽにするのはよく書...
    解決済み質問日時:2019/04/09 17:08回答数:4閲覧数:36
    マナー、冠婚葬祭>宗教
  8. どんな状況下でも心拍数を上げずに冷静にいられる方法やトレーニング...

    肩の力を抜いて、ゆっくり、呼吸をする。 瞑想。 目を閉じて、自分の心地よい場所でゆったりくつろいでいることをイメージしながら、...
    解決済み質問日時:2018/03/26 16:13回答数:1閲覧数:4
    健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
  9. 脳を落ちつかせる方法って何がありますか? ヘッドスパ ラベンダーア...

    ...仮眠 鼻から息をゆっくり吐くことを意識した腹式呼吸呼吸 瞑想 落ち着ける絵、写真、音楽...
    解決済み質問日時:2017/09/25 22:57回答数:1閲覧数:6
    健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
  10. 誰か助けて下さい。自分は良いところがなくて、何か1つでも出来るこ...

    沢山呼吸をしましょう^-^瞑想もお薦めです、... 動画に瞑想用の音楽がありますし、ポジティブになる音楽も上がってますから是非試してみてね^-^...
    解決済み質問日時:2017/06/17 19:41回答数:4閲覧数:21
    生き方と恋愛、人間関係の悩み>恋愛相談、人間関係の悩み

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