質問一覧

  1. ダイエット中です。 目標体重にほぼ近づいてきたので、筋肉量を増やす...

    増やすために一月ほど前から腹筋や背筋、スクワットで面積の大きな筋肉を増やす運動をしています。 結果的に、以前に比べ多少 カロリーを取りすぎても、すぐに元に戻るようになってきたので運動の効果で基礎代謝は上がってるのではな...
    解決済み質問日時:2018/07/14 14:51回答数:3閲覧数:89
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  2. ダイエットしてますが体重がなかなか減りません。 7月後半現在20代...

    7月後半現在20代で166cm、体重79kgです。 3ヶ月間かけて7kgは減りましたが それから2ヶ月は2kgしか減っていません。 その5ヶ月のダイエットメニューは ・食事 朝=卵焼き(2個で調味料なし)、納豆、プロテイン...
    解決済み質問日時:2017/07/20 22:54回答数:4閲覧数:236
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  3. ダイエット中の体重測定について いまダイエット中です。 毎日朝体重...

    毎日朝体重を測るのが苦痛で、減っていると嬉しいですが、例えば夜測ってあまり食べていないのに増えていたりするとイライラして夜 ご飯を抜いていたのに夜中に食べまくったりしてしまいます。 結果をすぐに求めてはいけないことは頭...
    解決済み質問日時:2017/08/10 23:22回答数:2閲覧数:13
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  4. ダイエット中です。体重は減ってるのにあまり変化が見えなくて怖いで...

    怖いです。水泳部で、最近食事制限も加えてオフシーズンにも関わらずプールに通い、3000mをほぼ毎日泳いでいます。(オフシーズンは通常、週2で1日1500m がノルマです。) 3月からはじめて、68→64まで体重が減りました。現在も進行中...
    解決済み質問日時:2017/05/06 23:20回答数:1閲覧数:18
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  5. ダイエットしているのに、体重が減りません。成人男性です。 4月末頃...

    4月末頃からダイエットをはじめましたが、体重が全く減らず困っています。むしろプラスして増えています。 ダイエット成功経験者のアドバイスをいただけないでしょうか。 ダイエットととして、仕事帰りにジムで週に4日(月・火・木...
    解決済み質問日時:2018/08/16 15:32回答数:7閲覧数:55
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  6. ダイエット中です。毎日体重計に乗ってますがなかなか体重が減らず逆...

    逆に増えてることもあります。 体重ってダイエットしてたら減っていくものじゃないですか? 同じ体重や増えて500gとか減っています。
    解決済み質問日時:2017/12/15 10:49回答数:2閲覧数:4
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  7. ダイエットしてるのに体重増えます。助けて下さい。 高校生です。1月9...

    1月9日くらいからはじめました。 1、3分フィットというアプリのイージーとノーマルどちらか土日以外 2、YouTubeにのっている痩せるダンスをちょくちょく 3、YouTubeにのっている3分で腹痩せをできれば2セット土日以外 4、YouTubeにの...
    解決済み質問日時:2019/01/23 07:51回答数:3閲覧数:37
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  8. ダイエット体重が減るスピードについて。 身長171cm、体重80...

    体重80kgの大学生の男です。 現在、ダイエットに取り組み3ヶ月経過しています。 目標は期間を決めず70kgに設定してい ます。 ダイエットと言っても凄い自己流で 世間一般で言う食事制限、食事を減らす 炭水化物カット、糖質...
    解決済み質問日時:2017/08/02 10:26回答数:3閲覧数:41
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  9. ダイエット中の体重計に関しての質問です。 私は体重計に1日に何回も...

    何回も乗ってしまいます。少し減るとまだ大丈夫と思って食べ過ぎて、結局増えてしまいす。 今年の夏にアメリカに1ヶ月ほど行ってたら1キロほど痩せていました。そこでは体重計には一度も乗っていません。 ダイエット中は毎日体重を記...
    解決済み質問日時:2017/09/14 21:53回答数:1閲覧数:10
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  10. ダイエットしてるのに体重が増えました。 身長159センチ体重53キロで...

    身長159センチ体重53キロです。 ダイエットを始めて2週間ほどだったのですが最初の方は順調に減っていってたのにここ3日は毎日朝体重を測るとなぜか0.1キロずつ増えてっています。 停滞期なのでしょうか? 毎日ジムにいって3キロほど...
    解決済み質問日時:2018/08/16 06:21回答数:4閲覧数:67
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