質問一覧

  1. ダイエット中です。 目標体重にほぼ近づいてきたので、筋肉量を増やす...

    増やすために一月ほど前から腹筋や背筋、スクワットで面積の大きな筋肉を増やす運動をしています。 結果的に、以前に比べ多少 カロリーを取りすぎても、すぐに元に戻るようになってきたので運動の効果で基礎代謝...
    解決済み - 更新日時:2018/07/15 12:19:04 - 回答数:3 - 閲覧数:89
  2. ダイエット中の体重測定について いまダイエット中です。 毎日朝体重...

    毎日朝体重を測るのが苦痛で、減っていると嬉しいですが、例えば夜測ってあまり食べていないのに増えていたりするとイライラして夜 ご飯を抜いていたのに夜中に食べまくったりしてしまいます。 結果をすぐに求め...
    解決済み - 更新日時:2017/08/11 09:32:48 - 回答数:2 - 閲覧数:13
  3. ダイエット中です。体重は減ってるのにあまり変化が見えなくて怖いで...

    怖いです。水泳部で、最近食事制限も加えてオフシーズンにも関わらずプールに通い、3000mをほぼ毎日泳いでいます。(オフシーズンは通常、週2で1日1500m がノルマです。) 3月からはじめて、68→64まで体重が減り...
    解決済み - 更新日時:2017/05/13 12:52:33 - 回答数:1 - 閲覧数:18
  4. ダイエットしていますが体重が落ちません。 私は現在30代で現在の職場...

    職場に移りデスクワークが増えて8キロ太ってしまいました。現在身長163cmの55キロです。 高校生の時にぽっちゃりしていて16 3cmで63キロあり間食を辞めてバランスの良い食事を心がけていたら何年かして47キロまで...
    解決済み - 更新日時:2018/05/06 08:59:22 - 回答数:4 - 閲覧数:64
  5. ダイエットしているのに、体重が減りません。成人男性です。 4月末頃...

    4月末頃からダイエットをはじめましたが、体重が全く減らず困っています。むしろプラスして増えています。 ダイエット成功経験者のアドバイスをいただけないでしょうか。 ダイエットととして、仕事帰りにジムで...
    解決済み - 更新日時:2018/08/21 01:14:39 - 回答数:7 - 閲覧数:55
  6. ダイエット中です。毎日体重計に乗ってますがなかなか体重が減らず逆...

    逆に増えてることもあります。 体重ってダイエットしてたら減っていくものじゃないですか? 同じ体重や増えて500gとか減っています。
    解決済み - 更新日時:2017/12/15 11:01:35 - 回答数:2 - 閲覧数:4
  7. ダイエット 体重が減り続けます。 22歳女性です。 3ヶ月で10キロ痩せ...

    10キロ痩せ、現在154.5センチの43キロです。 食事を和食中心にして、毎日10,000歩のウォーキング、スクワット中心に筋トレをしていたので、健康的に痩せたとは思います。 本当は46キロが目標でした。でも、胃が小...
    解決済み - 更新日時:2018/07/09 15:39:18 - 回答数:2 - 閲覧数:47
  8. ダイエットしてるのに体重が増えました。 身長159センチ体重53キロで...

    身長159センチ体重53キロです。 ダイエットを始めて2週間ほどだったのですが最初の方は順調に減っていってたのにここ3日は毎日朝体重を測るとなぜか0.1キロずつ増えてっています。 停滞期なのでしょうか? 毎日ジ...
    解決済み - 更新日時:2018/08/31 03:25:43 - 回答数:4 - 閲覧数:67
  9. ダイエット、自分は今体重88キロで身長175です 週休2日のオール夜勤を...

    オール夜勤をやってるんですが どのようなダイエットをしたらいいのでしょうか? ご飯は、19時に一回3時に一回の二回です 一回の摂取は、だいたい1200前後だと思います、 朝6時に仕事が終わるのですが、大体は、...
    解決済み - 更新日時:2017/02/18 03:03:26 - 回答数:1 - 閲覧数:7
  10. ダイエット体重が減るスピードについて。 身長171cm、体重80...

    体重80kgの大学生の男です。 現在、ダイエットに取り組み3ヶ月経過しています。 目標は期間を決めず70kgに設定してい ます。 ダイエットと言っても凄い自己流で 世間一般で言う食事制限、食事を減らす ...
    解決済み - 更新日時:2017/08/17 03:09:48 - 回答数:3 - 閲覧数:41
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