質問一覧

  1. キックボクシングジムに通いたい。 私は32歳の男、会社員です。 運動...

    運動不足解消、筋肉をつけたい、 格闘技漫画好きでキックボクシングに興味があるという理由でキックボクシングジムに通い たいと思っています。 学生時代はサッカーとマラソンをしていましたが格闘技は全くの素人...
    解決済み - 更新日時:2017/06/01 03:04:06 - 回答数:4 - 閲覧数:451
  2. パーソナルジムをこのまま続けようか辞めようか迷ってます… 昨年の12...

    12月半ばに急遽、3月下旬に結婚式が決定しました。 私は29歳で高校生の頃から万年ダイエッターでした。自己流で糖質制限や筋トレをしてましたが、どこかでぷつんと切れて暴食してしまい、結局なかなか痩せられず...
    解決済み - 更新日時:2018/02/14 18:49:40 - 回答数:6 - 閲覧数:60
  3. ジム掛け持ちがバレないためにはどうしたらいいですか? 私はジムA(...

    私はジムA(週3スクールのみ)、ジムB(普段使い)を掛け持ちしています。※全くの別会社。 【ジムA】のスクール講師(社員)が、用事で【ジムB】に来るそうです。 日時は教えてもらえませんでした。 私は(ジムA...
    解決済み - 更新日時:2018/01/20 21:38:48 - 回答数:3 - 閲覧数:36
  4. ジムに行く日 ずっと何年も前からジムに入会していて、運動をしなけれ...

    運動をしなければと思っていますが、50歳を過ぎて仕事での疲れが激しくなってきて、ジムになかなか行けません。これ以上疲労すると、仕 事に差しさわりがあると思って、休息をとる方を選択してしまいます。 体の...
    解決済み - 更新日時:2017/09/24 03:04:13 - 回答数:4 - 閲覧数:67
  5. 1つのボクシングジムにはプロは何人くらい居るものですか? はじめの...

    はじめの一歩を読んでいて思ったのですが、試合に出ているのは一歩、鷹村、青木、木村、板垣の5人ですよね? コレは鴨川ジムに プロ選手が5人しか居ないということなのか、漫画的に主要人物をクローズアップさせ...
    解決済み - 更新日時:2018/01/24 03:26:02 - 回答数:5 - 閲覧数:97
  6. ジムに通っています。 まず着いたら、 簡単な自己流ストレッチを5分。...

    次に、エアロバイクを30分(筋肉はつけたくないので太もも痩せを目的に負荷をあまりかけずに) 次に、アベンチで腹筋、10分間で休み休み。 次に、マルチヒップ20kg、片足5分間ずつ休み休み。 最後にランニングマシ...
    解決済み - 更新日時:2018/02/16 20:23:46 - 回答数:2 - 閲覧数:48
  7. ジムで腹筋をするのですが、手を頭の後ろに添えないと首ばっかり痛く...

    痛くなってお腹に効いている感じがしません。腹筋が足りなさすぎなのでしょうか? あと、寝た状態で膝を曲げて床すれすれに平行に伸ばす下腹のトレーニングも下腹に効いてる感じがあまりしません。足を上にあげて...
    解決済み - 更新日時:2018/02/16 09:19:36 - 回答数:4 - 閲覧数:47
  8. ジムで筋トレしてる人に質問です。 昔は筋トレ後の30分はゴールデンタ...

    ゴールデンタイムと言われ、この時間にプロテイン摂取を推奨されてたから、ジム内にプロテイン持ち込み飲んでいる人がたくさんいたの を覚えてますが、このゴールデンタイム論は今は覆えされましたよね。 という...
    解決済み - 更新日時:2017/12/14 04:22:44 - 回答数:3 - 閲覧数:69
  9. スポーツジムでの効率的なメニューを詳しい方ご教授お願いいたします...

    願いいたします。 30歳をこえてから体を動かすことがなく太る一方だったので2ヶ月ほど前からダイエットの為にスポーツジムに通い始め3ヶ 月目に入りました。 2ヶ月前は173センチ77キロ体脂肪率23%が現在61キロ体...
    解決済み - 更新日時:2016/10/14 03:15:00 - 回答数:3 - 閲覧数:737
  10. ジムのインストラクターさんが気になります。 私は23歳女、大学院1年...

    大学院1年です。 数年前から通っているのですが、最近になって話すようになったアルバイトのインストラクターさんがいます。彼は 同じく大学院1年で、同期です。 向こうから私に「よく来られてますよね?」と声を...
    解決済み - 更新日時:2018/01/27 03:26:01 - 回答数:2 - 閲覧数:220
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