質問一覧

  1. ウォーキング脂肪燃燃焼させたい人は「起床後朝食前にする方が良い...

    良い」との記事がある一方、「起床後は体に悪いから避けるべき」との記事を最近読みました。 一体全体どちらが正しいか、どちら を実行したら良いか迷ってます。 私は起床後ウォーキングし体型を維持していて、 ...
    解決済み - 更新日時:2017/02/13 09:30:08 - 回答数:1 - 閲覧数:0
  2. バランス良い食事をしていないで、ウォーキングや筋トレしても、皮下...

    皮下脂肪は、減らないですよね……? バランスよく朝昼晩何をどうとって運動もいつどれくらいして、モデルさんとは、言わないですけど、キレイに見える体系にもどれますかね? 152㎝49~沢山食べたとき51体脂肪率...
    解決済み - 更新日時:2015/08/09 00:13:50 - 回答数:1 - 閲覧数:17
  3. ウォーキングでお腹の脂肪を落とせますか?

    競歩の選手並にフォームを徹底すれば 落とせるんじゃないですかね。
    解決済み - 更新日時:2016/10/06 16:17:35 - 回答数:9 - 閲覧数:150
  4. ウォーキング脂肪燃焼について質問です。 脂肪が燃焼するのは開始か...

    開始から20分経過後といわれています。 (一説には5分~ともありますが) 私は毎日1~2時間ウォーキングをしています。 そしてコンビニがあるとそこで5分ほど休憩を挟み 水分補給したり汗を拭いたりアキレス腱伸...
    解決済み - 更新日時:2013/10/15 10:29:57 - 回答数:7 - 閲覧数:347
  5. ウォーキングで体脂肪は減りますか? 質問を観覧いただき有難うござい...

    有難うございます。 ウォーキングで体脂肪を減らすことは可能でしょうか? 引越し前までジムに通っていたのですが、新居の近くにジムがなくどうにか日常生活で体脂肪を減らしたいと思っています。 ジョギングが一...
    解決済み - 更新日時:2013/09/13 06:30:41 - 回答数:3 - 閲覧数:622
  6. ウォーキング1時間とランニング30分 どっちもカロリーは同じですか? ...

    脂肪を落とすにはどっちがいいですか?
    回答受付中 - 更新日時:2017/05/27 18:47:31 - 回答数:2 - 閲覧数:6
  7. ウォーキングにコツありますか?効率良く脂肪を燃焼させるウォーキン...

    ウォーキングのコツを教えてください。
    解決済み - 更新日時:2015/11/24 23:11:56 - 回答数:1 - 閲覧数:5
  8. ウォーキングでも脂肪は燃焼されるんですか?

    ↓の方の言うとおり 脂肪燃焼でいうと ジョギングよりウォーキングの方が 燃焼率は高いんです! ( ゜ ▽ ゜ ;)エッ!! そんなバカな? みたいな話でしょ? 実は、脂肪燃焼は心拍数と関係があります その人の体重な...
    解決済み - 更新日時:2012/04/13 10:37:32 - 回答数:5 - 閲覧数:698

ウォーキング 脂肪に関する知恵ノート(189件)

【診断】どんなダイエット方法が本当に効く(痩せる)の?

【診断】どんなダイエット方法が本当に効く(痩せる)の?
...それが原因で脂肪や老廃物が身体にどんどん溜まっていき、...ダイエットに効果的なのはウォーキングなどの有酸素運動ですが、...
最終更新日時:2013/06/12 17:28:45
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