質問一覧

  1. ふとももを鍛えるとどのような効果が得られますか?

    下半身の筋肉の70%が太もも。 歩いているだけでもこの70%の大筋肉がゴリゴリカロリーを削ってくれる。 なので基礎代謝がよくなり痩せやすくなる。 また太ももは第二の心臓とも呼ばれていて 内側にはリンパ...
    解決済み - 更新日時:2016/11/01 03:26:08 - 回答数:1 - 閲覧数:10
  2. ふとももが太い低学年の我が子。 水泳、体操教室にも通っており、学校...

    学校も徒歩通学で、運動はしているほうだと思うんですが、太ももがなんせ太いです。 現代っ子はスラッと細く長い脚の子が多くいたたまれません。 私も下半身が太いので、遺伝は多々あると思います。 子供の太もも...
    解決済み - 更新日時:2017/11/17 05:10:27 - 回答数:1 - 閲覧数:57
  3. ふともも・ふくらはぎのマッサージ器具 ふともも・ふくらはぎのマッサ...

    マッサージ用器具について教えてください。 最近運動不足と1日10時間以上のデスクワークが祟ってか、ふとももとふくらはぎのほてり・だるさ・むくみが酷いです。 マッサージに行く時間もなく、出来るだけ仕事から...
    解決済み - 更新日時:2012/12/25 22:24:54 - 回答数:1 - 閲覧数:1450
  4. ふとももとおしり、いわゆる下半身がめっちゃ太いんですけど、下半身...

    下半身ってやせるもんなんですか? 今年20歳になる女子です。
    解決済み - 更新日時:2018/02/09 11:55:17 - 回答数:3 - 閲覧数:13
  5. ふとももやふくらはぎ(足)を細くするための、運動やすると効果的な事...

    事、何かあったら教えてください。
    解決済み - 更新日時:2015/06/23 03:17:05 - 回答数:2 - 閲覧数:29
  6. 足のむくみ、立ち仕事のパートですが、朝はなんとも無いのに家に、帰...

    帰ってくるとふとももがパンパンに派って、辛いです、何かいい方法は尚ですか
    解決済み - 更新日時:2015/05/31 03:20:05 - 回答数:5 - 閲覧数:30
  7. 最近ダイエットをはじめました 足(特にふともも)がぶよぶよしていて、...

    座ったときや横からみたときは特にやばいです(´・_・`) 足パカ、エア自転車こぎ、むくみソックス(?)を毎日続けた結果、 太ももは1.5cm、ふくらはぎは1cm落とすことができました。 でも、最近はあまり足の太さが...
    解決済み - 更新日時:2014/09/17 16:30:24 - 回答数:1 - 閲覧数:9
  8. ふとももについて。 内転筋を鍛えるとどうしてふとももが細くなるので...

    細くなるのですか? 内ももの脂肪は落ちないですよね? それからスクワットをして下に下がった時大腿四頭筋が固くなりますが、これ って大腿四頭筋に効いてしまってるのですか?そしたら太くなっちゃいますよね?...
    解決済み - 更新日時:2016/09/02 03:41:21 - 回答数:1 - 閲覧数:40
  9. ふくらはぎ や ふとももって むくみをとることで細く見えますが むく...

    むくみを取るだけで限界なのですか???
    解決済み - 更新日時:2014/10/01 03:11:31 - 回答数:1 - 閲覧数:16
  10. ふとももを細くする(むくみをとる)、最も有効な手段はなんでしょうか?

    有酸素運動を継続的にしながら 後は食事を食べ過ぎないようにジュースや間食をなくして行けばダイエットできます 有酸素運動なら屋内でも出来る踏み台昇降をして行くと良いですよ 15㎝の台を用意して背筋を伸ばし...
    解決済み - 更新日時:2013/03/12 20:44:51 - 回答数:1 - 閲覧数:86
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