質問一覧

  1. ランニングウェア レディースのランニングウェア レギンス?にショー...

    にショートパンツを 合わせる人をよく見かけますが 私は不思議で仕方なくて質問させて頂きました レギンスにだけで良くない? ショートパンツいるの? と思う私はおかしいですか 皆さんの意見お聞かせください ちなみに私はレギンスの...
    解決済み質問日時:2019/03/17 17:18回答数:5閲覧数:332
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ジョギング
  2. ランニングは「痩せない、老化する」とDaiGoがYouTubeで語っています...

    語っていますが、別の記事ではランニングは「痩せる、筋力アップする」と書かれていたりして一体何が正しいのでしょうか?? 聞くと、45分以上のランニングは脂肪よりも筋肉の方から燃やされ、カロリーもあまり消費しない上、老化が進...
    解決済み質問日時:2019/02/11 08:35回答数:8閲覧数:161
    スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング
  3. ランニングについて質問です。 私は体力作りの目的で毎日30分のランニ...

    ランニングをしていますが、ただ30分走るだけではあまり意味がないと思い、少し体に負荷を掛けてやろうと思います。もしこの中からやるとしたらどれが一番おすすめですか? 1 走るスピードを上げて30分走る 2 走る時間を30分以上にす...
    解決済み質問日時:2019/05/22 22:53回答数:1閲覧数:6
    スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング
  4. ランニング初心者です。 お腹がだぶついてきたので、運動不足を解消す...

    解消するためランニング(ウォーキング)を始めました。 仕事の都合上、土日の夕方以降しか走ることができません。 出かける1時間くらい前にバナナを食べる。 ラン&ウォーキング約1時間 帰ってきてから夕食にサラダとラム肉を食べる...
    解決済み質問日時:2019/05/20 16:28回答数:8閲覧数:40
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  5. ランニングしているとロードバイクの方が楽しそうと感じてしまいます...

    感じてしまいます。 ランニングしているときにロードバイクに乗っている人が颯爽と走っているのを見るとランニングよりも気持ちよさそう、楽 しそうだなぁと目移りしてしまいます。 ランナーの皆さんはこの様に感じることってあります...
    解決済み質問日時:2017/08/10 11:48回答数:18閲覧数:357
    スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技
  6. ランニングやってるんですけど最近ふくろはぎが疲れているのか走ると...

    走るとすぐにふくろはぎが張ります。こういう場合はどういうふうに対処すればいいのでしょうか?ランニングの前と後にストレッチをやっていないのですが 、これが原因でしょうか?ちなみに3キロ走ってます。
    解決済み質問日時:2019/03/21 11:23回答数:7閲覧数:84
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ジョギング
  7. ランニングと筋トレについて質問です。 ランニングと筋トレでやる順番...

    順番によって何か変わりますか?また、ランニングはどのくらいやればいいですか?目的としては受験でたるんでしまった筋肉をもう一度引き締めることと普通に体力の上昇です。
    解決済み質問日時:2018/03/14 00:50回答数:2閲覧数:6
    スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング
  8. ランニングで膝が痛みが出てきたのですが、休むしかないでしょうか? ...

    去年初めてハーフマラソン2回出て1時間35ぐらいでした ランニングは5年くらい前から始めています。 5月にハーフの大会があるので2.3月は月100キロ 4月は80キロぐらい走ったところで膝が痛くなり休んでいます いままで最初の頃の膝の外...
    解決済み質問日時:2019/04/29 17:12回答数:2閲覧数:37
    健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
  9. ランニングで筋肉が燃える?! 高校生女子です。登山部のトレーニング...

    トレーニングとしてランニングをしてます。 体脂肪率はだいたい20後半なんですけど、それくらいあればランニングで筋肉が減るなんてことにならないですか? 脂肪も筋肉も減って結果的に登山向きの体になるならまぁいいんですけど、持...
    解決済み質問日時:2019/04/21 09:49回答数:10閲覧数:104
    スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング
  10. ランニングシューズを普段履きとして使用する場合 どういうメリットや...

    メリットやデメリットがありますか? 例)クッション性が高いがフォアフットの体勢にな り易いのでランニングの際は疲れにくいが普段使い では却って足が疲れやすくなる?など。 また普段履きに適したランニングシューズにはどう いっ...
    解決済み質問日時:2019/05/04 13:21回答数:2閲覧数:25
    スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技

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