質問一覧

  1. ジムに初めて通い始めました。 ダイエットと運動不足でジムに通うこと...

    通うことにしました。 とお腹周り、 太ももふくらはぎを中心的に動かしたくて、できれば脚痩せがしたいので、 何か いい感じに器具とかおすすめのストレッチとか、ありますか? ジムは TIPNESSです
    回答受付中質問日時:2019/04/17 11:12回答数:2閲覧数:3
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  2. 筋トレについてです。 18歳を過ぎて食べるようになってしまったのと、...

    運動をしなくなったのとで、太ってしまいました。 女性らしさの残る程度に脂肪も残し、筋肉もつけたいです。 お腹、、太もも、ふくらはぎに効く筋トレメニューを教えてください。
    回答受付中質問日時:2019/04/19 23:57回答数:2閲覧数:3
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  3. そろそろめんどいです こんばんは。 突然ですが、私は馬鹿みたいにご...

    ... 身長は164cm ウエストはキャミの上から55cm 太ももは43cm 22cm 体重43kg モデルとか芸能関係の人ならまだしも... 太ももとは友達とかと同じくらいですけど。...
    回答受付中質問日時:2019/04/20 04:40回答数:3閲覧数:0
    生き方と恋愛、人間関係の悩み>恋愛相談、人間関係の悩み
  4. 大学生女です。夏に向けてダイエットしてます。 ダイエット前は食べた...

    食べたい時に食べたいものを食べていて、運動も全くしていなかったため大分太りました。 ダイエットを決意してからは 食生活、朝おにぎり1つ、昼お弁当(普通の段弁当にご飯とおかず)、夜野菜、納豆、キムチ、豆腐などを食べています...
    回答受付中質問日時:2019/04/19 01:50回答数:4閲覧数:15
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  5. 筋トレ+有酸素運動を行う頻度についての質問です。 僕は現在高校3年生...

    僕は現在高校3年生で、柔道部を引退して大きい体が必要なくなったので筋トレ+有酸素+食事制限でダイエットを開始しました。かれこれ1ヶ月が経とうとしています。 成果は現在-8kg。元々の体重が116kgもあり、デブが痩せやすいのはわか...
    回答受付中質問日時:2019/04/19 21:11回答数:1閲覧数:3
    スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング
  6. 165cm64kg 27歳女 MAX 68kg 1年前はプールで58kgまで落としました。 ...

    何を食べたり、運動したら痩せますか? ジムに通い始めましたが、 筋トレ→プール1時間orウォーキング30分&バイク30分 食事は、朝と夜ジム前に鍋と、昼はご飯少なめ和食 これで痩せますか? 月、火、水、土or日の週4行う予定です。 10...
    回答受付中質問日時:2019/04/16 22:41回答数:1閲覧数:9
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  7. 変人をやめたいです。 昔から変わってる子と言われて自覚もあります。...

    ...異常に運動ができないなどです。歩き方もかなり変だと思います。...飽き性なのでを磨く前に飽きて足を引っ張ります。...
    回答受付中質問日時:2019/04/15 14:16回答数:6閲覧数:57
    生き方と恋愛、人間関係の悩み>恋愛相談、人間関係の悩み

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