質問一覧

  1. 運動してないのに筋肉痛。デスクワーク業務で朝9時から夜9時半程度ま...

    夜9時半程度までパソコン作業&座りっぱなしです。最近、筋肉が痙攣するようになってきました。数週間前はまぶたや頬、今日はの筋肉 が勝手に動いてるのが見え、歩くのがしんどいぐらい足が腫れたように痛いです。(筋肉痛に似て...
    解決済み質問日時:2014/06/24 22:16回答数:1閲覧数:15
    健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
  2. が痩せません。 身長164センチ、体重54の普通体型です。ヶ月...

    ヶ月ほど前は56ありましたがここまで落としました。あと1キロ落とすつもりです。 お腹周りと足腰がスッキリしたのにだけ変わ りません。 もともと(肘が曲がるところ)が太い体質?ですが、を痩せるにはどうしたらい...
    解決済み質問日時:2014/08/05 11:10回答数:1閲覧数:23
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  3. お腹とを引き締める筋トレを教えてください! 食事内容を改善し...

    改善して3ヶ月で体重を10kgほど落としたのですが まだとお腹の肉がプルプルしてます。 今後は運動もプラスしていこ うと思っているんですが 家でもできるとお腹の筋トレ方法はありますか? 詳しい方教えてください。
    解決済み質問日時:2015/08/26 06:09回答数:1閲覧数:14
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス
  4. 女性ですが、に筋肉が全くありません。細くて引き締まったの...

    にするおすすめの運動教えてください。 腹筋も背筋も全くありません。猫背です。 158cm42kgです。の裏側や腹筋のたるみ、がきになります
    解決済み質問日時:2017/05/20 14:47回答数:2閲覧数:12
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  5. の脂肪を落とすには、どうすれば落とせますか?

    脂肪を落とすのは部位に関係なく、食事制限と運動です。早歩きウォーキングに腹筋と手の幅を狭めた立て伏せがいいでしょう。
    解決済み質問日時:2017/05/26 02:44回答数:2閲覧数:16
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  6. パンプアップ後に引き締まった感じがしません。(痩せ) パンプア...

    パンプアップ前よりもの肉が柔らかくなって太く見えるように感じます。 バイバイ運動やマッサージをしているのですが、あっ ているのでしょうか?
    解決済み質問日時:2017/09/24 16:21回答数:1閲覧数:2
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>マッサージ、整体
  7. の肩の下あたりが両方冷たいです。痩せてて足も冷え性ですが4...

    40代になって初めてこんな所が冷たくなりました。夏でもです。いつもの外側をさすっています。 の上のほうなのでここだけレッグウオーマーみたいなのを巻くのも難しく困っています。 こんなところだけ血行が悪いということ...
    解決済み質問日時:2014/08/30 08:36回答数:1閲覧数:10
    健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
  8. ふくらはぎとを細くしたいと思っています。ジムで有酸素運動す...

    有酸素運動する場合、クロストレーナーとランニングマシンどちらがおすすめでしょうか。また、有効な使い方を知りたいです。
    解決済み質問日時:2017/07/04 08:11回答数:1閲覧数:20
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  9. 私はとお腹と足がとても太いです。 他の人より本当に太いので見...

    見るのも嫌になります。 特にお腹の皮下脂肪がすごいので調べたら有酸素運動が効果があるってわかったので 夜にこれからジ ョギングしようかと思ったのですが、私の足って太ももが脂肪太りでふくらはぎが筋肉太りなんです。 だからジ...
    解決済み質問日時:2014/05/16 21:01回答数:1閲覧数:58
    健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
  10. 、脇の肉の痩せ方について 10月に結婚式をするとになり、ドレス...

    ドレスを着ると、脇の肉との太さが目立ちました。 色々見てみた結果、下着で変わるとの事でしたので、お店で色々試着して、購入しました ですが、完全には隠せて無かったです。 時間があまり無いので、下記のことををしようか迷...
    解決済み質問日時:2014/08/06 08:32回答数:2閲覧数:0
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