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1位 ジョギング丸3ヶ月。全然効果なし。めげそうです。ジョギングを始めてもうすぐ丸3ヶ月になり...
2位 一日に必要な理想的な運動量を 性別、年齢ごとにおしえてください
3位 走ると脛(すね)が痛みます。ふくらはぎはほとんど痛くないのに、筋肉痛(?)になるのは脛か...
4位 ジョギングで時速10キロで走るのはどれくらいたいへんですか。
5位 1キロ7分〜8分って時速に換算すると何キロ位ですか?
6位 ファイテンRAKUWAネックという商品についてなんですが、本当に効果はあるのでしょうか? ...
7位 ランニングだけで痩せた人に聞きたいのですがどれぐらいの期間で効果が表れましたか?また食事...
8位 早朝ランニングをしようと思います。 しかしテレビで、朝起きて体を動かすのは危険(早朝ラン...
9位 1キロって走って何分くらいですか?
10位 NIKE+ Run Clubのアプリについて身長と体重の設定で数値の表記内容が分かりません。 分かる方...
11位 ジョギングで一番大切な事は何ですか?
12位 ランニングマシンで走るのと外で走るのとは違う?外で走るのとランニングマシンで走るのとでは...
13位 毎日3キロ走ると、何日後ぐらいに痩せますか?
14位 ランニングとかした後に体がじわじわ熱くなるのって、脂肪を燃やしてるからなんですか? もし...
15位 ジョギングって何時間何キロくらいを目安に走ればいいんですか?
16位 ジョギング5kmの目安タイムについて。5月以降、ほぼ毎日1.2kmの距離をジョギングしていました...
17位 ランニングシューズについてアシックスのGT2000ニューヨークとゲルカヤノではみなさんど...
18位 1キロ8分は遅いですか? 皆さんは1キロ何分で走れますか?
19位 ランニング(まだまだジョギングレベル)初心者です。 今はキロ7分ペースで5キロ休まず走れ...
20位 アキレス腱と靴のかかとの最上部が擦れるのは靴が自分の足に合っていないということですか??

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