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順位 質問内容
1位 ジョギング丸3ヶ月。全然効果なし。めげそうです。ジョギングを始めてもうすぐ丸3ヶ月になり...
2位 ジョギングって何分のを週何回すればいいんですか?毎日ですか?
3位 走ると脛(すね)が痛みます。ふくらはぎはほとんど痛くないのに、筋肉痛(?)になるのは脛か...
4位 一日に必要な理想的な運動量を 性別、年齢ごとにおしえてください
5位 1キロって走って何分くらいですか?
6位 ジョギング歴8ヶ月で10kmのタイムが1時間4分って遅いですか?
7位 下半身デブの直し方を教えてください。 今中学生女子です。 ・身長166センチ体重60キロ ・...
8位 膝の内側のスジが痛い 5:30ペースで10キロ流し、温まってきたのでペースアップしようとした...
9位 ランニングマシンで走るのと外で走るのとは違う?外で走るのとランニングマシンで走るのとでは...
10位 ジョギングで時速10キロで走るのはどれくらいたいへんですか。
11位 40代後半の男性です。やたらとふくらはぎを肉離れします。ジョギング中はモチロン、その途中で違...
12位 1キロ7分〜8分って時速に換算すると何キロ位ですか?
13位 ランニングだけで痩せた人に聞きたいのですがどれぐらいの期間で効果が表れましたか?また食事...
14位 1キロ8分は遅いですか? 皆さんは1キロ何分で走れますか?
15位 ジョギング5kmの目安タイムについて。5月以降、ほぼ毎日1.2kmの距離をジョギングしていました...
16位 ランニング(まだまだジョギングレベル)初心者です。 今はキロ7分ペースで5キロ休まず走れ...
17位 ジョギング中の尿意の我慢 休日は、ゆっくり15kmほどジョギングをするのですが、この時期は夏...
18位 Apple Watch4で質問です。NIKEモデルとノーマルとの違いは、NIKE専用のウォッチフェイスがある...
19位 先日、ハーフマラソンを走ったら黒爪になりました。3月にフルマラソンを走りきった時にも黒爪...
20位 老眼が進む40代中盤の初心者マラソンランナーです。 日中でも夜間でも視認性に優れたラップ...

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