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1位 40代後半の男性です。やたらとふくらはぎを肉離れします。ジョギング中はモチロン、その途中で違...
2位 ランニングをするのですが、冬に雪道を走るときってどうしたらいいですかね? 僕の地元は冬に...
3位 1キロって走って何分くらいですか?
4位 走ると脛(すね)が痛みます。ふくらはぎはほとんど痛くないのに、筋肉痛(?)になるのは脛か...
5位 ジョギング丸3ヶ月。全然効果なし。めげそうです。ジョギングを始めてもうすぐ丸3ヶ月になり...
6位 Apple Watch4で質問です。NIKEモデルとノーマルとの違いは、NIKE専用のウォッチフェイスがある...
7位 気になる画像です。 どちらが綺麗だと思います?どちらが綺麗に足型が付いています?
8位 一日に必要な理想的な運動量を 性別、年齢ごとにおしえてください
9位 ジョギングって何分のを週何回すればいいんですか?毎日ですか?
10位 ランニング後のふくらはぎ上部の痛みについてアドバイスをお願いします。ランニングの翌日、ふ...
11位 秋田県です。さきほど濡れ雪が降る中、40分ほどのジョギングしたのですが、衣類上下べっちゃべ...
12位 ジョギング歴8ヶ月で10kmのタイムが1時間4分って遅いですか?
13位 1キロ8分は遅いですか? 皆さんは1キロ何分で走れますか?
14位 ジョギング5kmの目安タイムについて。5月以降、ほぼ毎日1.2kmの距離をジョギングしていました...
15位 ランニングマシンで走るのと外で走るのとは違う?外で走るのとランニングマシンで走るのとでは...
16位 早朝ランニングをしようと思います。 しかしテレビで、朝起きて体を動かすのは危険(早朝ラン...
17位 今の時期~真冬にウォーキングする場合皆さんはどんな服装でしますか? ランニングはランニ...
18位 ファイテンRAKUWAネックという商品についてなんですが、本当に効果はあるのでしょうか? ...
19位 初心者で1kmのタイム7分30秒は普通ですか??
20位 冬の寒い夜はランニングやらない方がいいんでしょうか?

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