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1位 ファイテンRAKUWAネックという商品についてなんですが、本当に効果はあるのでしょうか? ...
2位 ランニングマシンで走るのと外で走るのとは違う?外で走るのとランニングマシンで走るのとでは...
3位 1キロ7分〜8分って時速に換算すると何キロ位ですか?
4位 ジョギング、ランニングの痩身効果について。よくジョギングを始めて1年で8キロ痩せたなど、大...
5位 ジョギング丸3ヶ月。全然効果なし。めげそうです。ジョギングを始めてもうすぐ丸3ヶ月になり...
6位 ジョギングで時速10キロで走るのはどれくらいたいへんですか。
7位 1キロ8分は遅いですか? 皆さんは1キロ何分で走れますか?
8位 長距離を走るとふくらはぎが痛くなります。ジョギングするだけでふくらはぎが痛くなるのですが...
9位 一日に必要な理想的な運動量を 性別、年齢ごとにおしえてください
10位 走ると脛(すね)が痛みます。ふくらはぎはほとんど痛くないのに、筋肉痛(?)になるのは脛か...
11位 ジョギング5kmの目安タイムについて。5月以降、ほぼ毎日1.2kmの距離をジョギングしていました...
12位 適度な運動って、毎日30分以上ウオーキング、ジョギングとかだけでも十分運動になりますか?
13位 早朝ランニングをしようと思います。 しかしテレビで、朝起きて体を動かすのは危険(早朝ラン...
14位 ランニング中に大便をしたくなるので、困り果てています。 クセになっているようで、毎回2.3キ...
15位 体力をつけるためにランニングをしようと思うのですが20歳の大学生です 体力をつけるためにラ...
16位 ランニングシューズについてアシックスのGT2000ニューヨークとゲルカヤノではみなさんど...
17位 本当に痩せるのか知りたいです。毎日7km を 50分程で走っています。 まだ3日目ですが、毎日続...
18位 週1回16km走るのと、週2回8km走るのでは効果は異なるでしょうか?私はたまにジョギングをし...
19位 ランニングを始めたばかりの初心者です。運動不足だったので、まだまだ全然走れませんが、走行...
20位 ランニングだけで痩せた人に聞きたいのですがどれぐらいの期間で効果が表れましたか?また食事...

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