yamato0318さんのMy知恵袋

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プロフィール

yamato0318さんとは

参加日 : 2011/02/08
登録番号 : 127309934
名前 :

yamato0318

年齢 :

30~39歳

性別 :

男性

職業 :

3児の父ちゃん

自己紹介 :

1年前まで、
身長173cm・体重89kg・体脂肪率27.6%のおなかぽっこり中年太りの34歳のおっさんでした。約3ヶ月で体重68kg前後。体脂肪率9.0%~10.0%のゴリマッチョに変身したおっさんです。すでに半年以上キープしてます。
私が実践してきたダイエット方法や知識などでアドバイスを出来ればと思ってます。
よろしくで~~す。

個人的な考え
○楽して痩せる・・・・・不可能
○ダイエットに効くサプリ・・・・・補助的(気休め)なもの
○【巻くだけで痩せる】とか言ってる商品・・・・詐欺

楽して痩せれるならこの世から肥満はいなくなります。
肥満が原因で引き起こす病気も山ほどあります。
楽して痩せる物を本当に作り出したらその開発者は
ノーベル賞ものでしょう。

本気で痩せたければ努力しろ。

ダイエットは本当に孤独で結果が付いてきません。
だから成功率が低いんでしょう。

私は本気で取り組もうと散々勉強しました。
ダイエットで検索しそこに書いてある分からない言葉もすべて
調べ上げました。
正解か間違いか分かりませんが自分でメニューを組み
実施し、-20kgに成功今も、維持することに努力してます。

私で力に慣れるならどんどん質問してください。

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質問・回答の成績

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回答数

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100%

質問の成績

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ベストアンサー以外 320件
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ライフ

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