Yahoo!知恵袋 - 「ダイエット」に関する回答受付中の質問 https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list.php?dnum=2080159619&flg=0&sort=16 Yahoo!知恵袋の「ダイエット」のカテゴリで、回答を受け付けている未解決の質問です。 ja Copyright (C) 2018 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. Sat, 24 Feb 2018 15:27:48 +0900 10 Yahoo!知恵袋 213 40 https://chiebukuro.yahoo.co.jp https://s.yimg.jp/images/ks/knowledge_logo.gif Sat, 24 Feb 2018 13:40:13 +0900 体重がほんとに減りません。毎日270kcal位しか食べてないのにここ一週間減ってませ... ID非公開 体重がほんとに減りません。毎日270kcal位しか食べてないのにここ一週間減ってません。 停滞期なのでしょうか?また停滞期ならどうやって抜け出せますか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11186661926 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 6 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 15:24:50 +0900 ありえないくらい身長伸びました… 大学1年女身長190センチもあります 高校1年生の... wiwiuk9 ありえないくらい身長伸びました… 大学1年女身長190センチもあります 高校1年生の時159.1センチ31.9キロ、高校2年生の最初171.1センチ36.1キロ、高校3年生の時身長182.2センチ41.5キロ、大 学入学の時188センチ43キロ、今の体重は45キロです。 中学生の頃は身長小さいくらいでしたが、身長止まらなくて高校入った頃で平均くらいになって、私の成長期はそこからだったみたいで…(T-T) こんな感じに大きくなりました 体重見てもらったらわかると思いますが、本当に全て身長に吸いとられてしまって… 身長伸ばしたくなくて、食べなくなっ... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186666347 健康、美容とファッション>健康、病気、病院 https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2078297857 1 0 100 7日間 Sat, 24 Feb 2018 15:10:00 +0900 ランニングを始めようと思っています。 そこで、プロテインを飲もうと考えているの... ID非公開 ランニングを始めようと思っています。 そこで、プロテインを飲もうと考えているのですが、知識が全然なくてプロテイン=ムキムキになるというイメージがあります。 私がランニングを始めようと思ったきっかけが、ダイエットと体力作りなので、もちろんムキムキにはなりたくなくて、綺麗に筋肉をつけて基礎代謝を上げたいです。 このような場合でもランニング後、プロテインを飲むことは効果的ですか? 詳しい方、よければご回答よろしくお願いします。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186665737 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 1 5 50 7日間 Sat, 24 Feb 2018 15:25:20 +0900 身長169cm、体重57kg、ウエスト69cm、太もも51cm、ふくらはぎ36cm、二の腕27cm、ヒ... ID非公開 身長169cm、体重57kg、ウエスト69cm、太もも51cm、ふくらはぎ36cm、二の腕27cm、ヒップ96cmは標準の範囲内でしようか? 回答よろしくお願いします https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186666364 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 0 0 500 7日間 Sat, 24 Feb 2018 15:25:15 +0900 20歳女です。 体力をつけるためのトレーニングとか運動って何がありますか。 お金... dsvvdl9036 20歳女です。 体力をつけるためのトレーニングとか運動って何がありますか。 お金がないのでジムとかはいけません笑笑 そして、なりの運動不足です。 約一週間後にスキーに行きます。 それまでには、体力つけたいです。。。 体力つけたいです! 体を細くしたいです! 何かいい方法はないでしょうか。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186666362 スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2079405673 0 0 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:23:48 +0900 最近ガチで太ってデブになってしまったので痩せます! そこでほんとに痩せれるダイ... ID非公開 最近ガチで太ってデブになってしまったので痩せます! そこでほんとに痩せれるダイエット方法ありますか ★ダイエット方法 ★どのくらいの期間で何キロ痩せれるかなど https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186663812 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 3 13 0 7日間 Fri, 23 Feb 2018 11:15:36 +0900 重度の脂肪肝で肝機能も200台です 先生にはダイエットしかないと言われてますが167... roku661210 重度の脂肪肝で肝機能も200台です 先生にはダイエットしかないと言われてますが167センチ60キロです 先生は52キロくらいにしてほしいと言われてます 今は炭水化物をゼロにしています 代謝を上げる、または良いダイエットの方法があれば教えて下さい https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186607054 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 17 0 6日間 Fri, 23 Feb 2018 10:10:12 +0900 こんにちは。 2年ほど前からダイエットをはじめ 現在164センチの40キロ 体脂肪率 9... nnn199305 こんにちは。 2年ほど前からダイエットをはじめ 現在164センチの40キロ 体脂肪率 9.5% 家族からは痩せすぎ拒食症ではないか と言われます。 私自身も太るのが怖くて、 普通の食事をと るのが怖いです。 下剤と利尿薬も手放せなくなってしまいました。 このままだと自分がどうなるのかわからないし 病院にも行きたいのですが、 この身長と体重では拒食症と言えないですよね? 見た目もそこまでガリガリではないと思うので 今の状態で病院に行っても笑われるのでは ないかと心配しています。 拒食症で病院に行ったことがある方 どれくら... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186605264 健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病院、検査 https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2078297871 7 58 500 6日間 Sat, 24 Feb 2018 15:01:01 +0900 脚を細くするには何をすればいいですか? オススメの脚やせ方法を教えてください!... ID非公開 脚を細くするには何をすればいいですか? オススメの脚やせ方法を教えてください! ちなみに私は陸上部(短距離)だったので、変に筋肉がついてしまっています。 そして今はこの写真よりももう少し肉付きがよくなってると思います。 回答まってます!!! https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186665358 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 1 3 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 15:09:42 +0900 中2女子です! 私は最近、よく間食を食べるようになりました。 父が太いので似て... ID非公開 中2女子です! 私は最近、よく間食を食べるようになりました。 父が太いので似て私もよく食べていたのですが、最近は学校から帰ってきて、祖父の家に行くと必ずお菓子があって、お腹すいてないし夜ご飯食べれなくなるから食べちゃダメと思ってても、食べたいという気持ちが勝って食べてしまいます。 塾が終わってからも、同じように食べてしまいます。 体重が増えてきたから、ダイエットしようと思っても無理でした…。 なぜ、食べてしまうのでしょうか? また、抑える方法はありませんか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10186665720 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 0 0 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 15:04:53 +0900 脚太いですか? ID非公開 脚太いですか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186665514 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 0 0 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:22:36 +0900 運動でカロリーを消費する時他に消費される栄養素は何ですか? selfishkittendish 運動でカロリーを消費する時他に消費される栄養素は何ですか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186663758 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 3 7 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:33:27 +0900 お嬢様酵素jewelはドンキホーテに売ってますか? ID非公開 お嬢様酵素jewelはドンキホーテに売ってますか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11186664186 暮らしと生活ガイド>ショッピング>ドン・キホーテ https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080401709 1 1 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:47:30 +0900 体重が100kg前後なので、頑張って65kg以下までダイエットします。5ヶ月で…。以前は... hatimitu1349 体重が100kg前後なので、頑張って65kg以下までダイエットします。5ヶ月で…。以前は有酸素運動と筋トレと腹八分目の食事(栄養バランスが整えられた)だけでダイエットに成功しましたが、ストレスに負けてしまい、現 在に至ります。 根気よく行えば、また成功すると思いますか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186664764 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 1 3 0 7日間 Fri, 23 Feb 2018 10:30:34 +0900 減量始めて20日目で身長175 体脂肪18 72.3kg→68.7kg (−3.6)になりました。 基礎... ID非公開 減量始めて20日目で身長175 体脂肪18 72.3kg→68.7kg (−3.6)になりました。 基礎代謝1600 摂取カロリー1900〜1700に計算し、PFCバランスはおおよそ4:2:4なのですが、減量ペースが少し速く筋肉も多めに落ちているのではと不安です。 1ヶ月でどのくらいのペースが良いのですか? また、1kg落とすのに消費カロリー7200必要とされていますが、計算すると私の場合(3.6×7200÷20日) 1日1300カロリー分削ってる事になります。有酸素運動一切行わず、仕事は接客業なので大して動いてないので約3000カロリー(1300+基礎代謝)が維持するカ... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186605853 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 3 17 500 6日間 Fri, 23 Feb 2018 22:04:59 +0900 筋トレしてるんですけど腹筋ローラーをしても一向に下腹部が鍛えられないんですけ... chielien_386a50990b4ddbb47947e4e5 筋トレしてるんですけど腹筋ローラーをしても一向に下腹部が鍛えられないんですけどどうしたらいいですか? 原因と良ければおすすめの下腹部が鍛えられる筋トレを教えてください https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186634763 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 19 0 7日間 Sat, 17 Feb 2018 18:29:12 +0900 今までおやつに甘いものを沢山食べていたのですがそれを全ておにぎりやパンに置き... ID非公開 今までおやつに甘いものを沢山食べていたのですがそれを全ておにぎりやパンに置き換えたら太りますか? でも甘いものの食べ過ぎも太りそうです。 どちらの方がダイエットに良いですか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186328127 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 6 17 0 4時間 Fri, 23 Feb 2018 18:27:42 +0900 私は高校一年生の女子で158センチで59キロあります。デブです。 中学生になってか... ID非公開 私は高校一年生の女子で158センチで59キロあります。デブです。 中学生になってから太りはじめて、中3のときには157センチ56キロでした。その時から痩せなきゃ!と思い、摂取カロリーを1200に おさえ、間食はしない、筋トレ、半身浴、、などを始めました。 大体1週間から2週間ほどで5キロくらい落ち、このままいけば成功する!という頃になぜかどかぐいをしてしまいました。そんな失敗をこれまでに10回くらい繰り返しています。自分の意思の弱さに絶望です。ついさっきもダイエット中なのに食べに食べてしまいました、、 なぜ失敗をす... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186623068 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 4 39 500 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:00:57 +0900 中学生女子です。このお腹を見てどう思いますか? ID非公開 中学生女子です。このお腹を見てどう思いますか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186662822 生き方と恋愛、人間関係の悩み>恋愛相談、人間関係の悩み https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2078297875 3 10 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:41:42 +0900 ウチの夫(アラフィフ)は、ステーキ限定で、大食いが得意です。 3ポンドは軽く食... ID非公開 ウチの夫(アラフィフ)は、ステーキ限定で、大食いが得意です。 3ポンドは軽く食べます。 何軒かのチャレンジメニューも制覇してます。 しかし、「ステーキ限定」なんです(苦笑) ギャル曽根のように、何でもOKじゃないんです。 同じ牛肉でも、焼肉はそんなに食べられません。 しゃぶしゃぶやすき焼きは、チャレンジメニューに出会ったことがないので、わかりません。 ステーキなら、どこの部位でも、どんなソースでも、付け合わせがどうであっても、行けます。 どうしてだと思いますか? 不思議で仕方ありません。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10186664530 暮らしと生活ガイド>料理、レシピ>飲食店 https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2078297962 2 0 25 7日間 Sat, 24 Feb 2018 13:38:40 +0900 母に「顔がポチャっとしとるね」と言われました。 治したいです。きっと頬の事だと... ID非公開 母に「顔がポチャっとしとるね」と言われました。 治したいです。きっと頬の事だとおもいます。 しかし頬がポチャっとなる理由が分からないです。 脂肪なのかなと思ってたみても体はガリガリです。 むくみなのかなと思ってみてもむくみってどんなものなのか分からないです。 表情筋が鍛えられてないのかなとも思ってみてます。 顔やせするにはどうすればいいですか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11186661861 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 1 3 0 7日間 Tue, 20 Feb 2018 08:48:20 +0900 このスプーンに乗ってる五分粥のお米のカロリーを教えてください。スプーンの大き... choco1256_0213 このスプーンに乗ってる五分粥のお米のカロリーを教えてください。スプーンの大きさはカレースプーンです。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186458189 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 45 0 3日間 Sat, 24 Feb 2018 13:40:58 +0900 なかなか痩せられません。 160cm 61キロ 20歳 女 です。 基礎代謝は1290と体重計に... ID非公開 なかなか痩せられません。 160cm 61キロ 20歳 女 です。 基礎代謝は1290と体重計に出ました! 最初の数日置き換え食品で2食置き換えし1000〜1200kcalに抑えていたのですが、体重が全く変わらず便通が悪くなってしまったので、置き換えは中止しました。 今行っていることは、こんな感じです。 ・夜は19時まで、炭水化物食べない。 ・甘い物を食べるなら昼のうちに。 ・1日1500kcalを目安に摂取 ・スクワット20×3セット ・週2〜3で40分ジョギング 0.5減ったり増えたりという感じで、結局キープ状態から動きません。 ファスティングや置... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186661959 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 4 20 100 7日間 Sat, 24 Feb 2018 12:04:01 +0900 夕食で、鶏もも肉を食べる予定です。太らない調理法などありませんか?? cyaz6056 夕食で、鶏もも肉を食べる予定です。太らない調理法などありませんか?? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186658082 暮らしと生活ガイド>料理、レシピ>料理、食材 https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2078297965 5 18 0 7日間 Tue, 20 Feb 2018 20:03:01 +0900 ダイエットについてです 高2女子です。 夜炭水化物を食べない方が良いと聞いたので... ID非公開 ダイエットについてです 高2女子です。 夜炭水化物を食べない方が良いと聞いたのですが、 YouTubeでお米を食べて痩せるみたいなダイエットを見ました。その内容はお米6対おかず4で食べるといいみたいな内容だったのですが、何故それで痩せるんですか? もちろん運動するのが1番だとわかってますが、食生活も結構影響すると思うので、、 真逆すぎてどっちを信じればいいかわかりません。 それと、ロカボ?ダイエットというのも前テレビで見て、それは結局糖質制限ってことですよね? (添付写真) 成長期にはどちらが適しているのでしょう... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10186482840 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 28 0 4日間 Sat, 24 Feb 2018 14:36:38 +0900 ダイエット中なのに生理前でかなり食欲があります。 気づいたら手がお菓子を探して... ID非公開 ダイエット中なのに生理前でかなり食欲があります。 気づいたら手がお菓子を探しています。 食べても食べても欲しくて、我慢するとイライラしてきます。 でもここで食べたら戻ってしまいます、、 どう我慢すれば良いのでしょうか。 運動したくても胸が張って痛いので、走ったり歩いたりが辛いです。なのでストレッチなどしかしていません。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10186664325 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 0 0 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:21:51 +0900 どうやったら、上手くダイエットできますか? 痩せすぎてしまったり、食べ過ぎてし... dote2hr どうやったら、上手くダイエットできますか? 痩せすぎてしまったり、食べ過ぎてしまったり。。。「普通」に食事がしたいです。今はエンシュアと野菜少しを口にしています。糖質は一口も食べれない、けど、いつか馬鹿食いしちゃいそうで怖いです…。どんなメニュー食べたらいいのか、自分はなに食べれるのか、わからない。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10186663725 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 3 100 7日間 Thu, 22 Feb 2018 20:02:37 +0900 ダイエットしてないのに定期に1キロ痩せます何故ですか ID非公開 ダイエットしてないのに定期に1キロ痩せます何故ですか https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186579704 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 3 21 0 6日間 Sat, 24 Feb 2018 09:55:46 +0900 ダイエットしようとおもってます。食事制限は取り敢えずしません。ヨーグルトを毎... aizawa4122 ダイエットしようとおもってます。食事制限は取り敢えずしません。ヨーグルトを毎日食べて、いつもよりしっかり出そうと思います。これだけでも効果ありますか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186653339 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 4 12 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 14:30:36 +0900 今年高1になる女子です。 スリーサイズが上から81.62.89は太ってますかね。 正直お... ID非公開 今年高1になる女子です。 スリーサイズが上から81.62.89は太ってますかね。 正直お尻は結構やばいと思ってます…でも痩せる方法が分からなくて、よければ教えてください。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186664063 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 1 0 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 13:33:16 +0900 中3女子です!私はseventeenのモデルになりたいです。しかし器械体操をしているの... iitsuka_kirari 中3女子です!私はseventeenのモデルになりたいです。しかし器械体操をしているのでインナーマッスルが付いてしまって体重が重たいです。身長は159cmで体重が45kgです。少し重いでしょうか?ま た、私の身長で何キロくらいになれば希望がもてますか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11186661661 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 3 6 0 7日間 Thu, 22 Feb 2018 21:09:50 +0900 身長を伸びなくする方法ってありますか? chielien_6d878eaceccba48c414dceff 身長を伸びなくする方法ってありますか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11186583411 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 1 4 0 6日間 Fri, 23 Feb 2018 14:37:35 +0900 1月に1ヶ月で60キロから56キロまで一気に落としました。 ですが、3月の中旬までに... ID非公開 1月に1ヶ月で60キロから56キロまで一気に落としました。 ですが、3月の中旬までにあと4キロ体重を落としたいです。 毎日4キロ走って、スクワット30回しています。 ご飯は朝と昼しか食べてません。 ご飯は和食中心でお米は朝しか食べてません。 なのにあまり減らないんですが、どうしたらいいかアドバイスもらいたいです!! https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14186613744 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 5 21 0 6日間 Sat, 24 Feb 2018 12:53:07 +0900 質問です! 今中3なんですが、スクワットしたら身長が伸びなくなるというのは本当... chielien_5ffefb69664da7e9de1123a03 質問です! 今中3なんですが、スクワットしたら身長が伸びなくなるというのは本当なのでしょうか?スクワットは毎日30回を3セットやっています https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186660058 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 3 9 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 13:06:14 +0900 3年間付き合った彼と別れました。 大好きなのは変わりませんが 戻れる可能性がな... ID非公開 3年間付き合った彼と別れました。 大好きなのは変わりませんが 戻れる可能性がなくどうしようもありません。 でも泣いてばかりもいられないので 別れたことを後悔させたいと思い 自分磨きを始めようと思います。 ダイエットをしたいのですが 今までちゃんとダイエットをしたことがなく いい方法がわかりません。 全体的に痩せたいのですが、食生活や運動などで 何かいい方法はないでしょうか。 またどのくらい続けば見た目に変化が出始めるのでしょうか。 回答お願いします。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13186660543 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 7 0 7日間 Sat, 24 Feb 2018 12:44:54 +0900 食事制限をきちんとやるってどういうことですか? やり方を教えてください。 daiettokentei1goukaku 食事制限をきちんとやるってどういうことですか? やり方を教えてください。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11186659746 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 2 11 0 7日間 Fri, 23 Feb 2018 23:28:00 +0900 筋トレ中に糖がなくなると筋肉が分解されるとか脂肪が分解されるとかどちらなんで... ID非公開 筋トレ中に糖がなくなると筋肉が分解されるとか脂肪が分解されるとかどちらなんでしょうか? それともどちらもですか? わかりやすく教えていただきたいので、お願いします。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186639407 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 9 51 0 7日間 Fri, 23 Feb 2018 23:27:22 +0900 朝、ヨーグルト200g、フルーツグラノーラ75gぐらい、キムチ 昼、お弁当 夜、豆腐を... ID非公開 朝、ヨーグルト200g、フルーツグラノーラ75gぐらい、キムチ 昼、お弁当 夜、豆腐を満腹になるまで(一丁ぐらい)湯豆腐にして食べる。 間食、ナッツ系、ドライフルーツ 朝6、昼3、夜1 かなりいつも食べるんですが、全く太りません。 なぜでしょうか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10186639375 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 1 19 0 7日間 Fri, 23 Feb 2018 12:10:30 +0900 糖質制限の為に米を食べずに、替わりにカップラーメンや菓子パンを食べている父の... ID非公開 糖質制限の為に米を食べずに、替わりにカップラーメンや菓子パンを食べている父の方法はどう思いますか? 本末転倒かと思うのですが、本人に言っても 「米は糖質だから食べない方がいいんだ。米を我慢しているんだから食べても大丈夫だよ」 とのこと この健康法意味ありますか? こんな父を正すにはどうしたらよいですか? https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11186608781 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 9 63 0 6日間 Tue, 20 Feb 2018 23:19:59 +0900 高校1年生 女 身長160センチ体重51.5kg〜52.5あたりをウロウロしています。 3月に... ljoelove0217 高校1年生 女 身長160センチ体重51.5kg〜52.5あたりをウロウロしています。 3月に、気になる人と遊ぶ約束をしたので痩せたいです。ダイエットは1年ほど前からしており無理せず5キロほど痩せました。最終は46、47kgほどになりたいのですがなかなか50キロ代を切れません。 そこで期限を決めようと思い、本気で頑張れば2週間でなんキロ痩せれますか? 運動部ではないので1日に消費しているカロリーは微々たるものです。 やはりジムなどに通わないといけないのでしょうか? またどのような食事をしたら、健康的に綺麗に痩せれるのでしょう... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10186494640 健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット https://chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2080159619 8 55 100 4日間