ヨガ、ピラティス

この時期、ヨガに行くのは無謀な事でしょうか？いくらマスクや消毒しても無理ですか？

男性がヨガレギンスを履く時には、上にショートパンツを履いた方がいいのでしょうか？ 私が持っているレギンスは、又の部分に余裕があるので、男性特有の膨らみはそれほど気にならないと思うのですけど、女性の方は男性がショートパンツなしにヨガレギンスを履く事にどう思われるのでしょうか？女性の方々、ご回答の方...

ヨガを究極まで極めるとガス代や交通費がいらなくなると聞きました。本当ですか？

女性の方にもお答えいただけるとありがたく思います。 ホットヨガで女性専用や、男性専用、男女兼用等と掲示がされていない場合、仮に女性参加者が100%の場合、そこに、30歳以上のイケメンではない男が気にしないで参加しても良いと思いますか？

50代でホットヨガを始めました。楽な姿勢と言われ、見る限り皆胡座で座っています。 が、私には胡座は苦しく、ほぼ体育座り状態です。 更にその状態で骨盤を立てて座るなど無理で、足の付け根から左右に開きません。 マットを少し丸めて座り骨盤を支えて良いと言われますが、それも苦しいです。 私が楽な姿勢はペタン座...

公園で筋トレしてるんですけど、見られると恥ずいので、夜にしてます。たまに通る人に見られるのが恥ずかしいんですけど、いい対処法ありませんか？

ヨガやるとき、ヨガマット敷きますか