ジョギング

最近ジョギングを習慣にしようとしている者です少し暖かくなってきたので時期外れになりかけな質問なのですが寒い時期にジョギングしていると気管いうか喉というか肺というかが凍えて痛いですマスクをして走ればと思ったのですが息がしづらくてジョギングどころではなさそうですみなさんも同じ経験はありませんか？解決策がありましたら教えていただきたいです

話さないなら屋外でマスク外しても良いという方針が出ましたが、ジョギング中はどうすれば良いでしょうか？（マスクして走るのはキツいのでマスクしなくて良いなら嬉しいです）

最近早朝ランニングを始めました。主婦でフルタイムで働いており、朝ほんとに少しの時間だけしかランニングはしていません。往復2.4キロは一般的に短い距離でしょうか？ランニングとは言えませんか？10分程度で帰ってこれます。でも朝の10分は貴重な10分なので自分でもこれ以上増やそうとは思ってません。主婦で子供もいてフルタイムで働いているので。

苦しくても立ち止まらない方が練習になりますか？やっぱり途中で歩くのはダメですか？

o脚の人はランニングやジョギングは危険ですか？走っていると足首が痛み出します。

大学生です。これから夏なので散歩やランニングをしようと思っているのですが、その時の服装で中学時代の体操ズボンを使おうと思っているのですが変ですかね？画像の格好です。

NIKERunClubを使ってランニングの計測をしていますが、数日前からランニング中でも「ワークアウト中断」、「ワークアウト再開」が繰り返すようになり正確に測定できなくなりました。これまでは異常なく使えていましたが、アップデート後からこのような症状が出現したように思えます。同じような経験をした方、解消法をご存じの方がいらっしゃいましたら教えていただけると助かります。