中3女子です。骨格はウェーブです。胸についての悩みです。自分は身長が152cmで38kgです。昔から太らない体質でどんなに食べても胸にも肉がつきません。友人からも貧乳だと馬鹿にされ、あんたより胸あるからwwと言われたこともあり辛いです。どうしたら胸に肉がつきますか？？いい食べ物があれば教えて欲し...

明日身体測定で体重測るんですけど、その時だけでいいから1~2キロ体重を減らしたいです！！夕食を食べないとか、体重を減らす、なにか前日にするいい方法ありませんか？誰か教えてください(泣)

バナナって栄養あるのですか？

脂肪便は宿便なんですか？どうしたら取れますか？

脂肪便が出るサプリみたいなやつって、本当に効果あるんですか？脂肪便があると痩せないんですか？

糖質制限ってかなり危険では？？やってる人山ほどいるけど大丈夫なのかなと https://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=1&imp=0

防風通聖散は本当に内臓脂肪を落とす効果ありますか。

何kgに見えますか？足の画像だけですが…身長164センチの女です。見た目と体重が比例していない気がして、これからボディメイクをどうしようか悩み質問しました。よろしくお願いします。

青汁って効果ないってよくyoutubeで見ますよね。本当に効果ないんでしょうか？

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更新日：2021/04/19

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普段1日の水分摂取が200mlの人が1日1L水分摂取をすると体重は増えますか？

現在、ダイエット中の28の女です。 タンパク質50g、kcalは1日800kcalです。 タンパク質は豆腐600g+うどん、めんつゆ、低脂肪乳です。 毎日20km歩いています。この方法で痩せられ...

53キロから45キロになるためにどうしたらいいですか？ 156cmです あとたくさん食べて対して運動してないのに痩せてる人ってやっぱ体質ですか？

1年前にダイエットしました。 1日900kcal程の生活をしていました。 今考えれば不健康だったと思います。 900kcal以上食べるのが怖かったです。 148センチ34キロまで痩せました。 ...

痩せ型なのに顔が太って見えます。 他の人より皮膚が厚く感じます。 笑った時の頬のお肉が割とあるのですが、 これはよくある表情筋トレーニングとマッサージで改善されますでしょうか？？

初めてあすけんを登録しました。 無料版です、 登録の仕方は色々カロリーを調べたりして大変ですよね？？？ 今回はこんなコメントをもらったのですが、これは食事量が少ないということですか？

何キロに見えますか？ 過食嘔吐で痩せすぎてしまいました。

太ったせいか 重ね着？とかするとどうしても丸っぽく見えてしまいます。 タイトめの服きてズボンを大きめにしても 胸にボリュームが出てデブに見えます…(もうデブだけど) 着痩せ全然しないです…痩せれ...

足元だけみたら、骨格何でしょうか？

153cm 体重48.5kg 女です！ 私の基礎代謝量を教えてください！ (色々調べましたがそれぞれのサイトで書いてある値が違うので質問しました。)

大学の部活でヨットをしている女です。1年で体重が4キロ落ちて、7キロ増え握力が43キロになりました。 大学の部活でヨットをしている女です。1年で体重が4キロ落ちて、7キロ増え握力が43キロになり...

なかなか足が痩せません。 ふくらはぎは運動したり早足をするとすぐパンパンになって固くなるくせに、脂肪が沢山着いてます。 太ももも、膝上の掴める肉があるくせにあるくせに筋肉もやばいです。すぐ固くな...

岡崎紗絵ちゃんの脚は綺麗ですか？ 逆にガリガリですか？ 私はこの脚になりたいんですけど、 もし良かったら岡崎紗絵ちゃんと 同じ脚になる方法を教えてください！

食事はトレーニング前が効果的ですか？ それとも空腹感のままトレーニングした後、食事をした方が良いですか？

最近、お腹周りや顔まわりにお肉がついてきたような気がするので、ダイエットを始めようかと思っています。前回、お米を食べずに運動をして20キロ痩せた経験があるので今回もそのようにしていこうかと思って...

一日のその人の消費カロリー内であれば お菓子でも、ご飯でも、肉でも 何時に何食べても痩せていきますか？？ 運動しなくても、基礎代謝以下なら痩せますか？

高校2年生です。 最近顎周りお腹周りの肉が気になってしまいます。 部活にも入っていないし、動くことがなく どのような運動が適しているのか調べても ピンと来ません。 身長174.8cm 体...

プロテインバーを最近買い始めました。 スーパー、コンビニ、薬局、ネット、どこで買うのが安いでしょうか？ ちなみに、いろんな種類を楽しみたいので、箱買い以外で安く買えるところが知りたいです。

体重が全く減らずに困っています。三十路の男で身長１６６ｃｍ体重４９～５１ｋｇです。仕事は力仕事で激務です。 同僚は入社後痩せていますが私は痩せません。食事は朝トースト、冷凍コロッケ２個、ヨーグル...

中3の男です。 周りから「痩せたね」「細いな」とかよく言われます。 言われること自体嫌なわけではないすがお腹周りや太ももとかぶよぶよで脂肪ばっかです。 もうすくでプールも始まりますし夏が来るので...

体重7キロほど落としやっと標準体重より2キロ低いくらいの場合あまり体の変化や軽くなったという感じはありませんか？ それともいくら標準体重より少し低いくらいでも変わるものでしょうか？ ちなみに体...