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ダイエット

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ダイエット

おすすめの体重の落ちやすい運動はありますか？また気をつけた方がいいことなど教えて頂きたいです！

6/4 23:46

匿名投稿

ダイエット

ダイエットメニューについてご意見ください 26歳、接客と販売をしています朝グラノーラ50g ヨーグルト70g 茹で卵バナナ昼従業員食堂で〜700kcal以内晩トマト2個豆のパ

6/4 23:45

ダイエット

ダイエット（体重も減らしたいけど筋肉をつけて引き締めたい）をしてます。高2女です。朝8時に起床して筋トレしてからプロテインで昼は何も食べない、夜は野菜だけ食べて、お風呂で汗を流して筋トレして...

6/4 23:40

匿名投稿

ダイエット

女性に質問ですこの脚はアリ？ナシ？

6/4 23:38

ダイエット

ダイエットアプリ『あすけん』について。私は朝晩味噌汁を飲むのですが、味噌汁を1杯飲んだだけで塩分過剰とでてしまいます。飲まない方がいいのでしょうか？？個人的には飲みたいのですが。。

6/4 23:37

ダイエット

暴飲暴食（過食症）が続いて、41㎏から46㎏に5キロ太りました。内臓脂肪レベルも、1.5から3になってしまいました。内臓脂肪を減らすのに効率の良い運動や方法を教えて頂けませんでしょうか。ほか

6/4 23:36

匿名投稿

ダイエット

身長を5センチくらい早めに伸ばす方法ってありますか？ちなみに今は145cmです。

6/4 23:35

匿名投稿

ダイエット

女性に質問ですこの脚はアリ？ナシ？

6/4 23:35

ダイエット

痩せすぎ注意ダンス簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズを1日1回してたら3ヶ月でどれだけ痩せますか？

6/4 23:32

ダイエット

164cmの女子大生です。体重は57kgです。ダイエットします。ハーフのせいか分からないんですけど標準体重だとおしりから太ももまでが凄いでかいです。ふくらはぎは細いんですけど… 可愛い清...

6/4 23:30

匿名投稿

ダイエット

下半身が全く痩せません。 10代女子です。 1ヶ月ほど前からダイエットを始めました。体重が減ったり、便秘が改善したり、上半身が痩せたりとだいぶ効果は感じられていますが、下半身がほとんど痩せられ...

6/4 23:26

匿名投稿

100

ダイエット

グラマラスパッツとメディキュットだと、やっぱり効果違いますか？

6/4 23:24

匿名投稿

ダイエット

痩せる筋トレメニュー教えてください！また何ヶ月でどれくらい痩せたかも教えて頂けたら嬉しいです٩(´︶`)۶҉

6/4 23:20

ダイエット

今までぬ飲んで効いたカロリーカットサプリ教えてください！

6/4 23:20

ダイエット

男で171㎝で67㎏って太っていますか？

6/4 23:18

ダイエット

サプリメントて痩せるなんて無いですよねwダイエットサプリさえ飲めば少しの食事制限と少しの運動で痩せるみたいなのは無いっすよねw普通に考えてそんな凄い薬あればもっと大きく見られるはずですよね

6/4 23:15

匿名投稿

ダイエット

男子大学生です。体組成計に乗ることが多いのですが、体内のタンパク質量が28%くらいあり標準よりも大分高いです。これは体に害はあるのでしょうか

6/4 23:13

100

ダイエット

痩せ菌てどのような効果があるんですか？また、何をどのくらいの期間食べれば痩せ菌を作ることができるのですか？

6/4 23:13

匿名投稿

ダイエット

早朝ランニングって朝起きてからどれくらいにやればいいですか？？朝ごはん食べる前ですか？

6/4 23:12

ダイエット

高校三年生です、部活がなくなって体重が増えてしまって最近ランニングをし始めているのですが、毎日運動、食事制限だと流石にしんどいです、飲み物も水だけでたくさん摂取するようにしています、もう少し楽に...

6/4 23:12

匿名投稿

ダイエット

高３女子です。私は今身長が157.3で体重が52.2あります。自分で言うのもあれなのですが、お腹は出ておらず、足の筋肉が凄まじいと言いますか短距離の選手並についています。どうしたら体重を減...

6/4 23:10

匿名投稿

ダイエット

今ダイエットをしていて体脂肪率が17.2%で上半身は腹筋が割れかけ位なのですが太もものぷにぷにがなくなりません。下半身痩せマッサージや筋トレしてるのですが、効果出たものがあったら教えてください！

6/4 23:10

匿名投稿

ダイエット

身長158cmで体重47kgは重いですか？軽いですか？普通ですか？

6/4 23:10

ダイエット

全身じゃないので判断厳しいと思いますがこの画像を見る限り何kgくらいに見えますか？

6/4 23:09

匿名投稿

全身じゃないので判断厳しいと思いますがこの画像を見る限り何kgくらいに見えますか？

マラソン、陸上競技

10キロくらい走ってみたくて体力をつけたいのですがどうしたらいいでしょうか？今は、1キロくらいしか走れないです… 毎日走ろうとは思っているのですが、無理をして距離を伸ばしていったほうがいいの...

6/4 23:07

ダイエット

一時的にでいいので、体重を落とす方法教えてください。 4月5月とコロナ太りしなくて安心してたものの、ここに来て2キロ増となってしまいました(T-T) なんと、来週水曜に健康診断があります。あと...

6/4 23:04

匿名投稿

ダイエット

ラクビについてです。ダイエットサプリを、運動補助のため、飲んでる感じです。この間ビセラを飲みきったのでラクビに移行しました。ラクビを飲んで数分すると、お腹の調子がビセラと違い、すぐくだす？と...

6/4 23:03

匿名投稿

ダイエット

体脂肪率20%の女です。1日10キロ走ってます。体重はほぼ変わりません。食べすぎでしょうか？笑

6/4 23:03

匿名投稿

ダイエット

高３男子身長167 体重59です顔太りで困ってます。元々丸顔だったのですが受験の時に太って以来萎んでくれません。筋肉を減らしたくないので体重落とす以外で改善する方法があれば教えてください

6/4 23:00

100

料理、食材

ピザ用のチーズをスンドゥブチゲに入れて食べると太りますかね。

6/4 23:00

匿名投稿

ダイエット

1日ウォーキング40分ランニング10分筋トレ 10分 1日断食してました。これですぐ3キロくらい落ちました。腹筋を割りたいのですが、 1日50~100くらいするとこの生活で何日くらい...

6/4 22:56

ダイエット

1日の朝、昼、夜の理想のダイエット食のメニュー教えていただきたいです

6/4 22:55

匿名投稿

ダイエット

ダイエットサプリメント教えてください

6/4 22:54

ダイエット

ダイエットをしています。太ももが異常に太すぎてもう嫌です。親も太ももが太くて多分遺伝です。高校は坂だらけで4階まで階段で上がっています。そうすると太ももが太くなるって聞きました。本当で...

6/4 22:54

匿名投稿

ダイエット

ダイエットは消費カロリー＞摂取カロリーで痩せるのはわかりますが、例えば糖質ばかりで摂取した1000カロリーとタンパク質ばかりで摂取した1000カロリーでは消費が2000あるとして同じように痩せる...

6/4 22:52

匿名投稿

ダイエット

私は病気？でしょうか。 20歳の46キロです。以前58キロありました。 3ヶ月の間で、本当に色んな事が重なり、精神的に追い込まれた結果、過度なダイエットをする様になりました。それから、今に至...

6/4 22:51

匿名投稿

ダイエット

昨日から1週間ファスティングダイエットをしようと考えています。大学生です。身長は159センチ、体重は59キロです。 1週間ファスティングダイエットをしたら何キロ減るでしょうか。もともと体操を...

6/4 22:48

匿名投稿

ダイエット

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ダイエット

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匿名投稿

トレーニング

筋トレ中の食事等についてです。減量、そして脂肪を筋肉にすることを目的にランニングと、筋トレを始めました。基本、 4.5kmのランニングスクワット、腕立て伏せ、上体起こしを100回ずつ毎日...

6/4 22:40

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ダイエット

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郁ちん

更新日：2020/06/01

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