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ダイエット

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ダイエット

筋トレ？についてタンパク質は一日40グラムまでしか吸収できないと言われてますが、筋トレしてる人は体重の2倍近くタンパク質をとれ、と言われているのはどうしてでしょうか？気になったので質問しました

7/7 16:25

ダイエット

店員さん！とんかつの衣を半分ほど残すお客さんってブラックリスト入りますか？

7/7 16:19

ダイエット

17歳女子です今体重が46キロくらいです 1ヶ月で2キロ落とす方法ありますか？

7/7 16:15

匿名投稿

ダイエット

皆さんがやってみて効果を感じたダイエット方法を教えてください。

7/7 16:14

匿名投稿

健康、病気、病院

身長を伸ばすためにサプリを飲んでいますが、亜鉛かカルシウムどちらがよろしいでしょうか。回答お願いします！！また、ビタミンC(粉タイプ)、ホワイトCクリア、はとむぎエキスを飲んでいます。中

7/7 16:12

匿名投稿

ダイエット

体重減りません 161cmの49kgです 1日タンパク質100g、脂質30g、糖質30gで週3~5で筋トレを1時間程しています。5ヶ月くらいで7kg痩せましたが49kgになってからの1ヶ月は体重...

7/7 16:09

匿名投稿

100

ダイエット

過食してしまいました。次の日の運動量、食事内容が同じだとして徹夜して次の日の夜まで寝るのを我慢するか、今日の夜ちゃんと寝るか、どっちが痩せますか？

7/7 16:08

匿名投稿

250

ダイエット

ダイエット中なのですが、体重が停滞しています。どうしたら痩せますか？

7/7 16:02

ダイエット

間食として、ドーナツ二つとアイス(コーン付き)二つと、キットカット一つを食べました。脂肪として体にためないために今日の夜からのおすすめの食事を教えてください。また、今日から何日間で調節すれば...

7/7 15:59

匿名投稿

ダイエット

昔から便秘なのですが、ダイエットのため最近食事量を減らしてるせいか、余計便秘な気がします。また以前は便が出たときお腹がぺったんこになったのに、最近は出ても下腹が出てしまいます。食物繊維は基準...

7/7 15:52

匿名投稿

ダイエット

筋肉をパンプアップさせることは、ペニスを勃起させる事と似たようなもんですか？

7/7 15:49

匿名投稿

ダイエット

食欲無い期間がたまにあって、3キロとか痩せて、「やったあ！ダイエット成功してる！」って思うけど過食症だからまたいつ爆発するかわかんない恐怖と戦って見事にリバウンドした、、、コロナ期間でこんなこと...

7/7 15:48

匿名投稿

ダイエット

過食症だけど10kg痩せたいって思ってる自分無理ゲーすぎてやってらんない、、、泣

7/7 15:44

匿名投稿

ダイエット

双極性感情障害で、エビリファイ(アリピプラゾール)を９ヶ月服用しています。減薬中で今3mgなのですが、この９ヶ月で15キロも太りました・・・たまにウォーキング(50分程)してますが、太り...

7/7 15:43

匿名投稿

病気、症状

160cm 39kgくらいです。最近階段を登ったり降ったりするだけで息切れするし、歩くのも大変です。仕事がスポーツ関係なんですがもう話すのにも体力を使うし本当にキツいです。。この場合は休め...

7/7 15:42

匿名投稿

ダイエット、フィットネス

166 で約55.5キロあります。痩せた方がいいのでしょうか？

7/7 15:37

匿名投稿

ダイエット

こんにちは。私は、画像にあるブーツを履くためにダイエットを始めました。このブーツの締めたときの一番上の履き口円周は片方ずつ約43センチでした。 2020/07/05日時点で体脂肪率29.9%...

7/7 15:34

ダイエット

ザリッパーは運動もしっかりやれば効果はでますか？購入しようか検討しています

7/7 15:34

匿名投稿

ダイエット

私は今ダイエットをしているのですが、ストレスが溜まっているのか最近食欲がすごいです。無糖のヨーグルトとかを食べて多少補っているのですが、全然足りず、ずっとお腹が空いてる状態になってしまいます。ダイ

7/7 15:31

匿名投稿

ダイエット

美脚ですか？

7/7 15:27

匿名投稿

ダイエット

揚げ物の衣を半分ぐらい残したら脂質は抑えられますか？

7/7 15:23

ダイエット

高校２年男子です。身長171.体重50、サッカー部です。太りたいのですが太るにはどうしたらいいですか？父親は178.体重80、です。筋肉をつけるには太る→筋肉に変える。が普通ですよね。秋ま...

7/7 15:11

匿名投稿

ダイエット

自分はコロナ期間中でめっちゃダイエット頑張って10キロほど痩せたんですけど、今学校が始まって5時間目が終わってお昼ご飯で6限目やって帰るだけだからそんなに量食べてないんですけど、その時に心配して...

7/7 15:05

匿名投稿

ダイエット

最近ダイエットするためにでxtendのオレンジ味を買ったのですがあれって18歳以上じゃないと飲めないのでしょうか？ちなみに今は16歳で、今年で17になります(--;) どなたか教えて頂けませ...

7/7 14:58

匿名投稿

ダイエット

着圧レギンスでおすすめのものがあったらぜひ教えてください

7/7 14:54

匿名投稿

ダイエット

着圧レギンスでおすすめのものがあったらぜひ教えてください

7/7 14:53

匿名投稿

ダイエット

インドカレー屋さんのチョコレートナンのカロリーはどのくらいでしょうか？

7/7 14:40

100

ダイエット

痩せたいといいながら痩せない人ってなんなんですか？努力不足以外に考えられないのですが…

7/7 14:37

匿名投稿

美容整形

片方だけこの重い奥二重でもう片方はぱっちり二重なのですがこれを二重にしたいです痩せたら二重になるんでしょうか三白眼気味で、よく三重になるので眼瞼下垂なのかなとも思うのですが… アイプチは...

7/7 14:34

匿名投稿

片方だけこの重い奥二重でもう片方はぱっちり二重なのですがこれを二重にしたいです痩せたら二重になるんでしょうか三白眼気味で、よく三重になるので眼瞼下垂なのかなとも思うのですが… アイプチは...

ダイエット

ケトジェニックダイエットについて。だいたいどなたもカロリーは気にしないで良いとおっしゃっていて、アーモンドはたくさん食べて大丈夫とおっしゃいます。が、いつも最後に【※食べ過ぎに注意】と書いてあ...

7/7 14:29

匿名投稿

ダイエット

ダイエットをしているのですが、最近自分への変なプレッシャー？で全然食べれなくなってしまって、朝キウイ半個だけ食べて(キウイにしてる理由は単に好きだからです)昼夜食べないで夜トレーニングと半身浴を...

7/7 14:28

匿名投稿

100

ダイエット

筋肉を落としたいです。高校3年生女子です。ソフト部に所属していてウエイトトレーニングもしていました。引退して3ヵ月が経つのですが大腿四頭筋の筋肉がどうしても落ちてくれません… 。ふくらは...

7/7 14:27

匿名投稿

ダイエット

ゼロキャロというダイエットサプリについて教えてください。効果があったとか、飲み始めてどのくらいで痩せたとか

7/7 14:16

匿名投稿

ダイエット

今減量中で胸肉を食べているのですが,焼くだけだともう飽きてしまって進みません。なにか太らない減量中にぴったりな味付けの方法を教えて下さい！

7/7 14:08

ダイエット

身長165で44キロって痩せてますか？

7/7 14:08

ダイエット

ダイエットの相談に乗ってください。これまで様々なダイエットを試し、現在も実践していますが、なかなか痩せないでいます。このまま続けたほうがいいのか、はたまた、何か他の方法に替えたほうがいい...

7/7 14:06

ダイエット

部屋が汚くすみません。私の足はo脚といいますかね？外の張りがきになるのですが、何をすれば良いでしょうか・・・

7/7 14:05

匿名投稿

部屋が汚くすみません。私の足はo脚といいますかね？外の張りがきになるのですが、何をすれば良いでしょうか・・・

ダイエット

最近流行りの振動マシンを続けていると、筋肉量はアップしますか？内臓脂肪の減少などの効果は多少あるのでしょうか？体重が減るとは思いませんがどうでしょうか？

7/7 13:58

匿名投稿

ダイエット

バランスは悪いですが間食で甘い物でドーナツスイーツ系など抵抗があり食べれなく朝か昼どちらかの食事として 1つだけ甘い物系を食べます。その日は間食も減らしたりしています。朝に甘い物...

7/7 13:58

匿名投稿

ダイエット

高校三年生男子です。今身長が168センチで体重が60キロなのですが、全体的に体を細くしたいです。「ちょっとガタイ良くなったね」と言われるのですが、あまり嬉しくなくて。体を細く、綺麗な筋肉...

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匿名投稿

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ダイエット

身長160センチで53キロってデブですか？遠慮なしでお願いします

高校1年女子です。このお腹はやばいですよね？ご飯を食べた後すごく膨れます。お腹空いている時はぺったんこなのですが、、思うことを書いていただけると嬉しいです

身長160cmで体重52って重いですよね？

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更新日：2020/07/06

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