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ダイエット

いまローソンで発売してるフルーツサンド(SAND FULL ももミックス)の糖質が知りたいのですが、知っている方がいらっしゃったら教えてほしいです。

7/8 14:10

ダイエット

高校生女子です。何をしても足が太くて困ってます中学の時バレーを少しだけやっていて今も自転車通学なので筋肉は沢山着いています。母に「歩けば？」って言われたのでここ1年歩いてますが全く変わりませ...

7/8 14:06

匿名投稿

高校生女子です。何をしても足が太くて困ってます中学の時バレーを少しだけやっていて今も自転車通学なので筋肉は沢山着いています。母に「歩けば？」って言われたのでここ1年歩いてますが全く変わりませ...

ダイエット

カロリミットは効果ありますか？

7/8 14:06

トレーニング

筋トレに関する質問なんですが、プランクツイストとプランクの効果は同じですか？プランクツイストをやれば普通のプランクはやらないでいいんでしょうか？

7/8 14:05

ダイエット

Fitscan(fs-104)という体重計を購入したのですが、設定→番号→年齢→性別→身長と設定して、yesを選択した後0.0kgと表示されるので乗るとooooと表示されてしまいます。そもそも説...

7/8 14:04

ダイエット

Fitscan(fs-104)という体重計を購入したのですが、設定→番号→年齢→性別→身長と設定して、yesを選択した後0.0kgと表示されるので乗るとooooと表示されてしまいます。そもそも説...

7/8 14:04

ダイエット

152cm41kg体脂肪率21.7%の女です。脂肪が付いてお腹全体がぽっこりしているのが悩みです… どうすれば改善するでしょうか？腹筋と体幹トレーニングは毎日行っています。

7/8 14:00

匿名投稿

152cm41kg体脂肪率21.7%の女です。脂肪が付いてお腹全体がぽっこりしているのが悩みです… どうすれば改善するでしょうか？腹筋と体幹トレーニングは毎日行っています。

ダイエット

生活活動強度について質問です。自分の場合の生活活動強度はどのくらいでしょうか？昼１２時に起床して特に何もせずぐーたらして、たまに買い物に行くくらい、夕方１８時から夜勤の仕事があり、夜中...

7/8 14:00

家族関係の悩み

夜の18時以降何も食べない生活を2週間したらどれくらい痩せますでしょうか。+筋トレストレッチ込で。

7/8 13:56

匿名投稿

ダイエット

16歳女子高生です身長155.5cm 50.0kgです 4月からダイエットを始めたのですが、3ヶ月でたった2.5kgしか落ちませんでした目標は47kgです晩ご飯の食べる量を減らし、よ...

7/8 13:56

ダイエット

膝がつかないのですが、これってＯ脚ですか？

7/8 13:53

ダイエット

男で168センチ、ちょうどいい体重は何キロですか？ 56ぐらい？鍛えてるとします。

7/8 13:49

匿名投稿

ダイエット

身長161cm 体重63キロ毎日、自転車で8.5キロ（約40分)を往復通学しているにもかかわらず、痩せません食べる量も小学生の給食くらいです。小学生の時は158cmで54キロで今の2倍以...

7/8 13:41

ダイエット

ウエストを細くしたいです。効果的な運動はありますか？

7/8 13:27

トレーニング

腹筋ローラーの膝コロをしてるのですが伸びる時にそのまま顔面から落ちそうで怖いのですがどうしたらいいですか？

7/8 13:27

ダイエット

ダイエット中です毎日飴を1個食べ続けたら太りますか？

7/8 13:24

匿名投稿

健康、病気、病院

太ももにある白い線が気になっています。わかる方いらっしゃいますか？肉割れでは無さそうです……

7/8 13:20

ダイエット

一日1300kalは取りすぎですか？（ダイエット中）身長155センチ 47.5〜48.0キロ20歳の女です

7/8 13:19

匿名投稿

ダイエット

お腹の皮下脂肪が落ちる方法ありますか？一応毎日腹筋100回は、していますですが全然減りませんもうどうしたら落ちるかわからないです

7/8 13:18

匿名投稿

ダイエット

体を引き締めるのにほうれん草の胡麻和えは向いてませんか？

7/8 13:16

ダイエット

つま先をたてると足首が画像のようにボコボコします。セルライトとかですか？

7/8 13:12

匿名投稿

ダイエット

カロリーだけを減らしたダイエットはそれほど太りやすい体になるのでしょうか？ ※ビタミン、脂質、炭水化物は必要摂取量を満たしております。現在毎日１57０kcalの食事で空腹感もイライラもありま...

7/8 13:12

匿名投稿

500

ダイエット

154~156㎝44.3kgの中３女子です。この身長にこの体重は太っていますか？お世辞などは一切いりません

7/8 13:09

匿名投稿

ウォーキング

1日1万歩はしんどいですか？

7/8 13:08

匿名投稿

コスメ、美容

今度、親友の卒業発表で服のモデルをやる事になってしまいました。 20代身長163.4cm、体重52.3㎏あります…。（高校大学と弓道をやっているため、ガタイがいいのも悩みです）早急に激痩せし...

7/8 13:08

匿名投稿

100

ダイエット

お弁当の冷凍食品2つぐらい食べても太らない？

7/8 13:06

トレーニング

●●プロテインの値段の差についてプロテインの高い安いってどう違うのでしょうか？武道をやってた頃は飲んでました。が、道場管理でよくわかりません。ネットで見るとたくさんあって！！例えばサバス...

7/8 12:58

匿名投稿

100

ダイエット

男のモテるBMIは21ぐらいですか？もちろん筋肉もある程度ついてるのが前提で

7/8 12:53

匿名投稿

ダイエット

最近160cmで53kgってデブですか？とかいう質問を見ますが、私は169cm55kgで、立っているとスタイルいいねとかすらっとしてると言われますが、実際のところは座るとお腹に段ができるしパン...

7/8 12:50

ダイエット

質問です。今自分の体重は60.7の体脂肪率が16.7の身長172の標準ぐらいと思うのですが、顔だけふっくらしています。この場合顔痩せする方法を教えてください！

7/8 12:48

ダイエット

摂取カロリーが基礎代謝より少ないと痩せないですか？家から出ないので1200〜1300カロリーに抑えて30〜50程運動をしていますが2ヶ月程体重が落ちません。太った原因は食べ過ぎなので以前より...

7/8 12:47

匿名投稿

ウォーキング

30分〜40分程度のウォーキングでは、筋分解は進みませんか？

7/8 12:44

匿名投稿

ダイエット

ダイエット中です。夏バテもあってかなりしんどいのですがクッピーラムネ30g(116カロリー)食べてもいいと思いますか？太りますか？朝ごはんと昼ごはんはまだ食べてません。

7/8 12:44

ダイエット

セクササイズってダイエット効果あるのですか？

7/8 12:32

匿名投稿

ダイエット

体格？体の事で質問です。 45歳男性身長 170 体重 50.9 体脂肪率 5.2 水分 69.4 筋肉量 47.4 推定骨量 2.8 代謝 1314 BMI 17.6 痩せすぎですか？も...

7/8 12:32

ダイエット

157センチ53kgはデブですか？

7/8 12:29

匿名投稿

ダイエット

「筋肉少ないからぶよぶよ」なのが当てはまるのはBMI18未満の人だけですよね？ BMI19もあってぶよぶよな人は体重がそこそこあるんだから単に脂肪が多いだけですよね？あとよくこの手の写真見か...

7/8 12:26

匿名投稿

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ダイエット

わたしはどうして太いのでしょうか。こんにちは。 19歳女です。 160cmの59kgです。上半身は細身で服のサイズはS〜Mです。下半身がとにかく太くて太ももは56cmくらいあります。 ⚫...

7/8 12:24

匿名投稿

ダイエット

失礼いたしますダイエット中ですゆるい糖質ダイエットやってます朝はウォーキングしてみるわパスタ食べてるんですけど毎日パスタだと太りますか明日は70グラムです GI値が低いと思うんですが詳しく知りた...

7/8 12:23

100

ダイエット

13の女子です…私身体は痩せ気味なんですけど顔だけ肉が多いというか…笑った顔アンパンマンみたいだねってよく言われるんです。頬の肉を落とすのに効果的なマッサージなどはありませんか？

7/8 12:16

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ダイエット

身長160センチで53キロってデブですか？遠慮なしでお願いします

身長160cmで体重52って重いですよね？

てんちむの育乳ブラは効果ありますか？

159cm、49kgの、22歳です。45-43kgまで落としたいのですが、何かおすすめの方法ありますか?

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競歩の漢！

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郁ちん

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更新日：2020/07/06

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今度、親友の卒業発表で服のモデルをやる事になってしまいました。 20代身長163.4cm、体重52.3㎏あります…。（高校大学と弓道をやっているため、ガタイがいいのも悩みです）早急に激痩せし...

●●プロテインの値段の差についてプロテインの高い安いってどう違うのでしょうか？武道をやってた頃は飲んでました。が、道場管理でよくわかりません。ネットで見るとたくさんあって！！例えばサバス...

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