ダイエット、フィットネス

男性の皆さんに質問です。この写真に写ってる足の太さってムチムチになりますか？それとも普通くらいですか？自分的にはもう少し細い方が良いのかな？とは思っています。好みはあるとは思いますが世の男性はどれくらいの太さが好きなのでしょうか？ちなみに身長は155cmです。

足を縛って生活寝ている時の姿勢を良くするために足を縛って寝たりしているのですが、普段から足を縛ったまま生活すると、やはり良くないでしょうか❓️

筋トレしてないのに体重が増えて体脂肪率が減るのはどんな現象と言えますか？

足関節から下の部分がずいぶん外向きに角度を成していると思います誰でもそうかもしれませんが私は特に足首から下部分が外向きに４５度ぐらい角度を成して歩いてしまう気がします治す体操とかないでしょうか

スポーツジム・フィットネスクラブへ通われてる皆様に質問です。だいたい何曜日の何時から何時まで通われますか？あと人が少ない曜日人が多い曜日人が少ない時間帯人が多い時間帯が気になります。年齢層と男女比率も気になります。たくさん質問してすみませんご回答お待ちしています。

身長161cm体重71.8kg体脂肪率24.7%筋肉量52kg多分これが今の自分の体型です。浪人生で家と予備校が徒歩5分も無く30分〜45分程度の胸トレの日と腹トレの日を合わせて週3,4回程度の運動しかしていません。最近浮き輪肉が気になってきたので8月〜1月の半年間で筋肉量を50kg前後残しつつ体脂肪率を12%前後まで落としたいなと思っています。主に朝と夜しか使える時間が無いので自分は朝に45分程度の散歩と適度な脚トレで1時間程度のトレーニングと平日はケトジェニックで土日は一般的な量の炭水化物も取る的な感じで考えてましたがどなたかご意見いただきたいです。ケトジェニックするなら家にありそう...

脚の筋肉どうですか？細すぎですか？