ダイエット、フィットネス

高校生筋トレ初心者です胸筋の左右差がひどいのでなくしたいのですが、どちらの部位が欠けているのか教えていただきたいです。それとどのようなトレーニングが有効かもお願いしたいです

お尻大きいですか。高校女子です。身長は１５８で、最近ちょっと自分のお尻を気にするけど、お尻は大きく見えますか。あと、下半身デブですか。正直な体型評価をお願いします

ここ半年ほどオートミールを昼食に食べるようにしました。だいたい３５グラムと卵焼き、野菜サラダです。ミカンなどのデザートを一つ食べます。昼食だけ見たら多すぎでしょうか。昼食前に有酸素運動や軽い筋トレを一時間毎日しています。トレーニング後プロテインを飲みます。体重も体脂肪も減りません。おやつは食べません。150センチ４９キロ♀です

21歳165cm100kg女です！(全面的に太いですが胸は無くお腹が目立ちます)元々トラックドライバーをしていて2年で25kg太りました。先日職場を退職したので痩せたいと意気込んでいますが全く体が動かなくて焦っています…ここまで重くなった巨体。何からすればいいでしょうか？食事は元々1日3食コンビニ飯だったのを無くして毎日自炊しています！退職してからそろそろ１ヶ月3キロ痩せました！夕ご飯とかは作りたくない時に親に無理矢理プロテインを飲まされています。運動面で何から始めればいいのか分からなくて困っています。実家のすぐ真横にジムがあるので加入するように親に進められてます！ジムでやるべき運動と家...

無駄な買い物をよくしてしまうのですが、腹筋ローラーはいかがでしょうか？

風呂に入って暖まって汗かきやすくなった状態でエアロバイクとかやると継続して身体暖まって汗出ると思うんですけど、脂肪燃えやすくなったりしませんか。単に汗かくだけですか？

中学生女子です。このお腹どうですか?