ダイエット、フィットネス

155cmでもうすぐ60キロになりそうです。この見た目やばいですか？運動する気も起きないし食べてしまう自分が本当に嫌です。

ハンドクラップは何分したら効果ありますか??

このへそはでべそですか？

小6女子です、休校中58kgから48kgになって10kgくらい痩せたのに今日3ヶ月ぶりに学校のみんなと会っても誰にも気付かれませんでした、、とても悲しいです。48kgじゃまだ太いのでしょうか？ちなみに150cmです。みんなに痩せたね！と気づいてもらえる体重教えてください

エアロバイクって結構やれば痩せますか？今筋トレなどをしてて、立ち仕事などの他に運動することがありません。ジムに契約してましたが、コロナの影響で今月いっぱいまでにしました。 親がブルブルマシン？振動マシンにすれば？って言ってましたが、あれはあまり効果が無さそうだなと感じました。 ジムにエアロバイクが...