ダイエット、フィットネス

今の時期、ジムに行くのは危険ですかね？あまり出掛けることがない今こそ、身体を絞りたいのですが

ハイキック足を高く上げてみました。 もう何年も前ですが体育で練習しました。 思い出してやってみましたけど、ダメですよね。キックになっていないですよね。

筋トレ なるべく無駄な脂肪を付けないように体重を増やしているのですが1週間前くらいから停滞しました。その場合は摂取カロリーを少し増やすべきですか？様子を見てそのままのカロリーで生活すべきですか？

少食の人って、例えばバナナひと口食べて残りは一旦置いておく。とかってよくあると思うのですが、バナナとか置いて置いたら黒くなってもう食べたいと思えなくなったりしないのですか？ お菓子とかも、置いてたら湿気て美味しくなくなるし、 そんなのはどうでも良いのでしょうか。 湿気ても不味くなっても後で食べるの...

この足はデブでしょうか？自分なりに努力してるつもりなのですが（；＿；）改善点教えて頂きたいです。

ある人が言っていたのですが、人気フィットネス系ユーチューバーのJinさんがステロイドを使っている可能性はどれくらいありますか？自分はJinさんにかなりモチベーションをもらっていて、もくひょうでもあるので、素人目ではなく、トレーナーや競技者、実際にステロイドを使用している人に具体的、論理的に説明してほし...

身長166センチ69キロの印象はどうですか？