ダイエット、フィットネス

このモデルさんの脚は細すぎですか？

身長158センチで体重と体脂肪率どれくらいにみえますか？あと骨格はウェーブでしょうか？

Youtuber竹脇まりなさんの筋トレやストレッチ動画、ケア関連って、他のYoutuberのパクリが多くないですか？ピラティス関連だと、B-lifeさんからかなりパクっていてちょっと驚きました。 他のアイディアをパクって、自己流にプロデュースするのがトレンドなんでしょうか？

これは食べ過ぎですか？普通の量が分かりません。 朝 おからパウダー30g、ソイファイバー15g、オオバコ10g、卵一つ、ラカントを入れたなんちゃってパン、バター18g、きゅうりともやしとタコのサラダ 昼 豚ロースの味噌漬け95g、キャベツの千切り、ケチャップライスを醤油皿に一口（味見） 間食 チーズ二つ（個包装...

1日1回の有酸素運動(ランニング)は何時くらいにやるのがベストなんでしょうか？朝だと暑いし、ご飯前の夕方から夜くらいの時間帯でも大丈夫なんですか？

旅行が好きな人で旅行太りを防いでいる人は、どの様にしていますか？ 旅行先で走ったり、プールに行って泳いだり、または外食も質素にしたりしていますか？

プロテインを飲むと腎臓に悪いというのは本当ですか？