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現役で新体操をやっているものです。 小さい頃からずっと続けているため、ものすごく体が硬いわけではないのですが、なぜかももうらが異常に硬いです。そのため、前屈や、しっかりと骨盤を揃えた前後開脚、パンシェなどがなかなか上手くできません。 なにかももうらが柔らかくなるような柔軟、ストレッチ、ほぐし方な...
女の子の低身長って何センチから?155?152? 156より下は低身長だと思いますが
何で3時になると社内放送で体をほぐしましょうって体操が始まるの?
新体操やバレエをやってる人に質問です180度以上の開脚は 縦開脚と横開脚どっちが痛いですか。 また、痛みを我慢して最大何度くらい開脚することが出来ますか。
この方はどなたでしょうか?
アトム
「君に幸あれー。」
しょくにん
dai********
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