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こういう不自然な筋肉ってどうやって作るんですか?
横川尚隆や合戸孝二は腕トレでも2時間以上はしてるみたいですが山本義徳はなるべく短時間で終わらせるトレーニングを推奨してます。今日、腕トレを2時間以上やってしまいましたがどちらが正解だと思いますか?
絞れた綺麗な身体を目指して、頑張って痩せたのですが、(筋トレとジョギング)ジョギングを辞めて筋トレだけをした方が良い身体になりますか?それとも筋トレとジョギングを、もう少し頑張り体脂肪落とした方が絞れますか(>人<;)
小学生っす!学校で俺の筋肉がヤバいって噂になってるのですが、俺は細マッチョですか?
ボディービルダーは顔が老けて見えるとネットのコメント等で見ますがやはり日焼けや過度の減量は体に悪いのでしょうか?顔が老けて見えるのはこれはボディービルをやっているのに関わっているのか?それとも関係なのか?普通に筋トレしている分はアンチエイジングになりますか?
皆さんは握力を鍛えないのですか?理由も教えてください。
少しふくよかな人と、ガリガリの人が筋トレを始めたらどちらが良い筋肉(?)が付きますか?語彙力無くてすみませんm(__)m
海やプールで腹筋のすごい女性を見かけたらどう思いますか?
彼女がウエイトトレーニングを始めました。彼女は胸が大きのですが、カップ数を減らさいトレーニングはありますか?どうしても脂肪なので小さくなると思うのですが、男としてはそのままでいて欲しいです。トレーニングはダンベルなどを使ったものを教えてください
これって痩せてて腹筋が見えてるだけですか?一応2ヶ月間毎日腹筋してます
f-f-hinata
レクター博士
alp********
zki
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