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横川尚隆や合戸孝二は腕トレでも2時間以上はしてるみたいですが山本義徳はなるべく短時間で終わらせるトレーニングを推奨してます。今日、腕トレを2時間以上やってしまいましたがどちらが正解だと思いますか?
小学生っす!学校で俺の筋肉がヤバいって噂になってるのですが、俺は細マッチョですか?
ボディービルダーは顔が老けて見えるとネットのコメント等で見ますがやはり日焼けや過度の減量は体に悪いのでしょうか?顔が老けて見えるのはこれはボディービルをやっているのに関わっているのか?それとも関係なのか?普通に筋トレしている分はアンチエイジングになりますか?
海やプールで腹筋のすごい女性を見かけたらどう思いますか?
これって痩せてて腹筋が見えてるだけですか?一応2ヶ月間毎日腹筋してます
少しふくよかな人と、ガリガリの人が筋トレを始めたらどちらが良い筋肉(?)が付きますか?語彙力無くてすみませんm(__)m
彼女がウエイトトレーニングを始めました。彼女は胸が大きのですが、カップ数を減らさいトレーニングはありますか?どうしても脂肪なので小さくなると思うのですが、男としてはそのままでいて欲しいです。トレーニングはダンベルなどを使ったものを教えてください
俺の体どうっすか?超イケてね?ちな小学生っす
至急彼女の部屋で受験勉強することになりました筋トレの話をしてたときに彼女を背中に乗せても出来るよって言ってしまい出来ないと大恥かくので今のうちに練習したいんですが何をすればいいでしょうか?腕立て伏せは勿論できます彼女を乗せるならどの辺がやり易いとかありますか?
このような筋肉になるには、週何回何時間どんなメニューで筋トレしたらなりますか?
f-f-hinata
レクター博士
alp********
zki
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