メンタルヘルス

統合失調症で入院し、退院して1ヶ月が経とうとしています。週２くらいでしゃべり場のようなところへ出かけたいです。症状がなくなり、少しふらついてますが遠出をする練習をしています。（サイクリング、ウォーキングなどで体力づくりは最近していました）今日は複合施設で人のいるところでも1日買い物したり歯医者に行ったり、お茶したりとひとりで過ごせました。だいぶ良くなっています。もう少し近場で週２くらい定期的に通えるどこかが欲しいな、と思っています。どんなところが思い浮かびますか？近くのデイケアはコロナで閉鎖されており行けないです。。その他しゃべり場みたいなところで誰かとゆるーくおしゃべりして過ごす、みた...

トラゾドン25mgが睡眠薬として処方されました。入眠障害で使っている方はいますか？トラゾドンと言うと中途覚醒などのタイプにしか効かないとネットで見た事があるのですが、入眠障害でも使って大丈夫ですか？

レクサプロって、ずっと飲んでると効果があまりなくなってきたりしますか？

毎日外出したい依存症の人っていますか？引きこもりが色んなメディアで話題になっていますが、私はその真逆でいかなる天気であろうと用事が無くても外に出かけたい者なんですが、そういった人っているのかなと思って質問してみました。家に一日中こもっているのが無理で、365日中体調不良と相当疲れた日を除いて恐らく300日位は外出しています。私と同じような依存症の方はいらっしゃいますでしょうか

友人と揉めました。揉めたというか友人のお願い事を聞いてあげれなかっただけなんですけど。友人がヤクザみたいに大きな声で罵声を浴びせてきます。自分はあまり気が強くないので、謝りっぱなしです。電話でも脅迫、罵声、恫喝って感じです因みに電話ではスピーカーにしてないのにスピーカーみたいに、周りに音が漏れるくらい大きな声で罵声を浴びせられますこんな人を友人というのもおかしい気はします暴力は駄目です。絶対に。でもどうしたら暴力とか無しに平静を保っていられるでしょうか？どうしたら平常心を保てますかね？今は動悸が止まらない感じです

心療内科で貰っている薬睡眠薬を飲みすぎてなくなってしまいました。効きが悪いのか、飲んでも寝れずオーバー気味に飲んでしまったのですが、予約より前に病院に行って、薬を貰うことは出来るでしょうか？１ヶ月に決められた量しか出せないので、無理ですかね？

メンヘラを自称する人が最近増えてきていますが、理由はなんですか？少し前にアニメや漫画の影響でニートとか自称するのが流行ってましたが、そういうやつですか？