マラソン、陸上競技

ベストアンサー：それなら中古で買うのがおすすめ。 garmin245（先日最新の255がでたので1つ型落ち）、garmin935（955がでたので2つ型落ち）。 型落ちをメルカリやヤフオクで買えば2万以下であ...

ベストアンサー：分け合う美味しさ焼き付けるわ、くらいだな

ベストアンサー：２週間の練習で劇的に変わることなかと 自分中学ギリギリ１０００で３分切れるかどうかで 体育祭の面倒くさいスウェーデンリレーで４００やりましたが これ自分野球部で ただの教師対抗リレーの練習で無理...

ベストアンサー：バーを落とさず飛越することが必要で、バーの上を越えなければ、試技は失敗です。

ベストアンサー：分けたほうが良いですよ。 練習は重めで衝撃吸収性の高いシューズを使い試合では軽くて反発力のあるシューズを使います。 試合ではかかとの厚み規制があるので自分の種目に適合するシューズを使います。 ...

ベストアンサー：ジュニアハードル 991㎜ 中学校 914㎜ 一般 1m067 ＪＨ（ジュニアハードル）・U20 991㎜ ＹＨ（ユースハードル）・中学校・U18 914㎜

ベストアンサー：そんなにはいたら苦しく無いかなぁ？ 身軽がいちばんだと思うけど、こればかりは個人の事だからねぇ。

ベストアンサー：私の知り合いは1週間で2:13→2:08になっていたので可能だと思いますよ。練習はスピードに自信がないなら200m×5をやったり後半落ちてしまい持久力に自信がない場合は6000mほどのペース走を...

ベストアンサー：単独走でそれなら試合で一周目後ろについて力を温存してラスト200mで周りの人と競り合ってスパートをかければ1分台も狙えるのではないのでしょうか。とにかく一度試合にでて自分の実力を把握するべきと思...

ベストアンサー：タイムでスパイクを決める必要は無く 履きたいものを履いて走るのが一番タイムが出ます 接地での乗り込みができていれば 今はやりのマックスフライだって十分履けます

ベストアンサー：腕を振るというより、肩胛骨の動きをよくする、骨盤のうごきをよくすることだと思います。 こちらは、素人の女性にランニングを指導している動画ですが、肩胛骨と骨盤のストレッチなどを説明してくれている...

ベストアンサー：陸上競技場あるよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！

ベストアンサー：そのタイムならいっぱい走れば速くなる。というか、そのタイムの人(初心者)に文字だけで動作や意識的な部分を伝えるのは多分不可能。 50mをとにかく長く速く加速しながら走り切る練習とかすると良いけ...

ベストアンサー：エネルギー補給の面と水分補給の面でお答えしますが、エネルギー源は状況によって使い分けた方がいいです。 例えばおにぎりや餅など米類は吸収が遅いですが持続力があります。 逆に飴玉のようなものは数分...

ベストアンサー：人それぞれですが、食べ過ぎは良くないかと。ただ、一応は炭水化物ですから他の食材の1部として活用するのであればアリかなと思います

ベストアンサー：ニット帽。暑そうです。

ベストアンサー：早く寝て、バネを溜めることです。 そもそも、試合の前日に跳んではダメですよ。 今後は調整の仕方も見直した方がよいかもしれません。

ベストアンサー：別にリレーなんぞでなくても キャーキャー言われるって 基本裏方なので得点票校舎の2階から動かしたり リレーで到着順に１ ２ ３ ４に誘導したりで ただ最後教師の１００×４で生徒役としてアンカーつ...

ベストアンサー：女子１００ｍH日本記録保持者 １２秒８６

ベストアンサー：人によりますが 僕は最後の６歩 幅と三段で微妙に違うのは意識しています いつも最後の６歩 （基準はトップストライドの６倍の長さ：踏切板からの位置） にマークを置いています

ベストアンサー：もう1足買う予定があるならNEXTで 最後の1足なら、ELITEだと思います！ 因みにNEXTを持っているのですが、 アッパーのガッチリ感が強いスパイクです。 かかと部分が固くて、痛くなります。 フィ

ベストアンサー：立命館や関西学院あたりでしょうか？ 高校生は全国に有力な選手がいるわけですからね。 スーパールーキーを何人かスカウトできて、留学生を2人引っ張ってきたら数年で一気に超強豪になれます。 昔の山...

ベストアンサー：その人が1番楽しみって言ってるんなら別に良くないですか？一緒にテレビの前で見たら？それは、記念日のデートか何か？あと、恋愛を優先するのが常識っていうのは違うかなー。価値観は人それぞれなので、、、

ベストアンサー：逆に、普段のルーティンを乱さない方が良いですよ

ベストアンサー：日本インカレは参加標準記録の突破で決まります。 参加標準記録にはＡ・Ｂがあり、また標準記録に満たない地区インカレ優勝者はＣ扱いとなります。そのＡ／Ｂ／Ｃの組み合わせにより、1校から最大３名まで出...

ベストアンサー：東京を含めたマラソン６大メジャースは全部出ます。 それに、パリ、ホノルル、ドバイ、ソウル…たくさんありますね。 名古屋ウィメンズも出ます。 また、国内ではジャパンマラソンチャンピオンシリーズ（...

ベストアンサー：アシックスのヒートスプリントかハイパースプリント

ベストアンサー：マンバとマトゥンボはクッション硬めなので アバンチTYOがおすすめです

ベストアンサー：日本スポーツ協会では、WBGT（暑さ指数）が３１を越えると、特別な場合を除いて運動を中止するよう、指針を出しています。 ただし、これには拘束力はなく、あくまでも指針（目安）ですので、実際の運用...

ベストアンサー：シャトルランは、スタミナレベルを測る体力テストの方法ですから、今、どのくらいのスタミナがあるのかをチェックするだけで、シャトルランの回数を増やすこと自体が目的ではありません。 サッカー選手は総...

ベストアンサー：1000や1500のタイムからすると、十分行けそうですね。 あとは、400mや600mの疾走負荷に適応することです。 600m＋400m＋200m（R10～15分）のレペがオススメです。 あ...

ベストアンサー：120グラムではなく、120ミリグラムですね？ 致死量が5グラムですので、分量はお間違いなく！ ジェル系でオススメは MAURTEN GEL100 CAF100 カフェインが入っていることが...

ベストアンサー：各タイムの秒速を求めて平均出してその平均の速さで100mはどのくらいか調べたら？

ベストアンサー：・短距離走の数秒のはずなのに長く感じるスタート前、これまでの数年の練習をこの数秒に ・夏場の煮えたぎるタータン、過酷な練習 ・ハードル、超えるべき壁 ・長距離走、遠のく背中 ・リレー、仲間の思い 題

ベストアンサー：短距離か中距離かで変わってきますが小学3年生で陸上クラブに入ったばかりでトラックに慣れていないならスパイクはまだ使わないほうが良いと思います。 短距離なら普通のランニングシューズとスパイクでは...

ベストアンサー：前日は食物繊維の物を食べない その上で、好きな物を食べるのが良いです モチベーション上がりますから笑 あと、お腹いっぱい食べるのはやめた方が良いです

ベストアンサー：練習あるのみ

ベストアンサー：レベルの低い地域なら出てるでしょう。

ベストアンサー：前の走者（渡す側）がここを通過したら、飛び出すってマークを置いていると思うのですが その位置が近いから早めに追いつかれる（つまる）のですから マーク位置を少し遠くにすればいいんです よく、早い...

ベストアンサー：74.3ミリですね