マラソン、陸上競技

ベストアンサー：スーパーフライエリートのエアになれてしまってるのならクロノインクスに慣れるのに相当かかりそうですね笑 自分もクロノインクスを使ってますがスーパーフライエリートを使ってる人に使わせた結果 本当に...

ベストアンサー：特になんとも思いませんよ。 気になっている女子の場合はいつもと違う姿にドキッとする人もいますね笑

ベストアンサー：いきなり800だと乳酸が溜まりまくって動かなくなるのでまずは400.600を挟んでみてはどうでしょうか？気温がだいぶ上がってきているので体がバグってしまいます。 ペース配分がしっかりわかっている...

ベストアンサー：日本女子中学記録なら2分7秒ですが そういうことではない？ 一般的にということであれば 2分30秒でも十分速い

ベストアンサー：100が14秒台なら必ずできます。効率よく3週間ほど練習し、あとはちゃんと調整すれば必ず出ます。がんばりましょう

ベストアンサー：同順位とします

ベストアンサー：名古屋ですよね。 公式サイトの「大会概要」には「記録は号砲から計測したグロスタイムの他に、スタートライン通過時刻から計測したネットタイムと５km毎に計測したスプリットタイムを記載した記録証を後日...

ベストアンサー：ウェーブデュエル3がワイドを出してますね

ベストアンサー：走っている時に、庇っていたんでしょうね。

ベストアンサー：1番いいのは日々の体力づくりですが この時期だともうシャトルランまでひと月もないと思います。 直前でもできる対策としては足に負担のかからないターンを練習したり呼吸の仕方や本番前に食べ物や飲み物を...

ベストアンサー：4分41秒で間違いないです。(^_^) 全国平均なので標準レベルということになりますね。気にし過ぎても良くないと思います。自分の持っている最大限の力を発揮することにフォーカスするのがベストだと考...

ベストアンサー：そうですね スプリントスターは土タータン兼用です

ベストアンサー：1ターン鳴り終わる前に次の往復を始めて後半に向けて貯金するのがコツです ある程度オーバーにやっても所詮体力テストなので失格にされたりはしないと思います 俺はこの作戦で小6の時84回いけました

ベストアンサー：イレーナ・シェビンスカ

ベストアンサー：二、三日はしっかり休むように心がけています。 最近は慣れてきてその気になればジョギングくらいはできる感じで翌日を迎えられるようにはなりましたが、表面的な筋肉痛などからはすぐに回復できても、目に...

ベストアンサー：基本使えません 極々一部のめちゃくちゃ薄いシューズは厚さの規定をクリアしてますがほとんどのシューズは厚さをオーバーしてます

ベストアンサー：競技場のルールによります 大会要項に書いてあると思います ニードルピン使用可とか 最悪、競技場のルールに従う ってなってるかも

ベストアンサー：全日本インカレ でしょうね 2022年9月9日(金)～9月11日(日) 開催地/会場：京都府/たけびしスタジアム 詳しくは https://www.sposoku.com/%E3%83%9...

ベストアンサー：１００ｍ１３秒台後半で走れます 陸上部以外ではなかなかいないと思います

ベストアンサー：さすがに短期間でそこまで伸ばすのは難しいと思います ですが、長距離はやった分だけ伸びる分野でもあります なので、毎日コツコツ長い距離を走ったりインターバルダッシュをして行くのがベターだと思います

ベストアンサー：その人が運動が出来る系の人か出来ない系の人かで変わると思います… 出来ない系の人なら時間をかけて少しずつ長距離を走っていった方がいい気がします！

ベストアンサー：コルセットとかどうでしょう

ベストアンサー：俗に言う一軸の走りになっているのでしょう。 前後から見ると足がV字型に降りているせいで左右の足が擦れていると思われます。 もたついた走りをしているとどうしてもそうなってしまいます。片足立ちをす...

ベストアンサー：（幅跳びの）ピット

ベストアンサー：完全に止まった方は無理ですが年間数ミリでも伸びている方なら１番確率の高い方法です 身長を伸ばす方法は今のところ「成長ホルモンの分泌を促す」これしか医学的にも解明されてません。 なので方法は２つ そ

ベストアンサー：今やってる練習の設定タイム上げればいい

ベストアンサー：長距離ですか？短距離ですか？フィールドですか？

ベストアンサー：50秒切る人もいれば 60秒切るのがやっとという人もいます

ベストアンサー：私なりになんですけど、1歩を大きくして全力で走るといいと思います… あ、あとはスタートダッシュ？をミスらないことです！ （私は中2ですがずっと9秒台です… みなさん速くないですか…？）

ベストアンサー：踏切脚は軸足、サッカーボールを蹴る足を振り上げ脚 への変更であれば 踏切脚で跳ぶのではなく、踏切板の上に置いて 振り上げ脚を素早く振り上げ、空中に駆け上がる って意識で動作を習慣づけることでうま...

ベストアンサー：例えば 幅跳び1968年８ｍ９０ビーモン 1991年８ｍ９５パウエル、この間23年 その後31年破られていない 棒高跳び 1994年６ｍ１４ブブカ （1985年に史上初の６ｍを越えて以来世界記...

ベストアンサー：５０ｍ加速走換算で5秒７３ ５０ｍのスタートダッシュが６秒５前後 ではないですか 試合での高揚感と電気計時を勘案すると １２秒前半 あたりではないでしょうか

ベストアンサー：勝つ必要はありません。必死になって頑張る姿を見せる、それだけで十分なことではないでしょうか

ベストアンサー：授業で短距離の練習をするならそこで手を抜かず本気で走りましょう！ 回数をこなせば自然に本気で走る感覚を掴むと思います 長距離はあなたが何キロ走るか分からないのでなんとも言えないんですが、グラウン...

ベストアンサー：足一つ分の長さが一足長です。 私なら26.5cmなので20足長なら530cmですね。 足長で表現するのは、練習では体格の違いがある程度反映できる、大会だとメジャーが無くてもリレーや跳躍種目のス...

ベストアンサー：速くなりたいという意思があるのなら休日走るしか無いです

ベストアンサー：（うごとる） 動き出したタイムとゴールのタイムを計算するといいと思います。

ベストアンサー：家ではタバタトレーニングをしましょう 外では、（250m 50mウォークバック 50mダッシュ）×3セットや、300m×5セット などやりましょう 私は400m52秒ですが 練習で400mは基本...

ベストアンサー：短距離でアップ二キロもするんや… 自分が少なすぎるのかな 坂道は150mから場合によっては400mの練習になります 坂は50〜80でいいと思います 50mは50%などと書いてますがフォーム確認...

ベストアンサー：上級者向けとは言われてるが別に扱いにくいスパイクでは無いので よくタイムで比較する人がいますがそのプレートを扱えるかどうかです 女子なんかは12秒切ったらめちゃくちゃ速い扱いですがクロノインクス...