マラソン、陸上競技

ベストアンサー：太いようには見えないですけどね。かといってガリガリに細いわけでもなく丁度いいように思います。

ベストアンサー：太過ぎです。 ヤバイです

ベストアンサー：ピッチ×ストライド＝スピードなので馬力でストライドが伸びると考えるならそうですね。まぁ脚が長くて回転が速い人が速いです。

ベストアンサー：とりあえずランニングを休んで改善するか確認ですね。

ベストアンサー：そうです。 一回間に合わなくても折り返しで間に合えばリセットされます。

ベストアンサー：両方とも。

ベストアンサー：踏切を覚えるのも必要ですが なによりも助走スピードです 今１００ｍあるいは５０ｍどのくらいですか １００ｍ（電気）：５０ｍ（手動）：２０＋５０ｍ加速走：幅跳び の相関関係を書きます １４秒０...

ベストアンサー：◼長押しで

ベストアンサー：11秒、12秒、13秒、14秒です。平均12.5秒です。

ベストアンサー：左はメンズモデル 右はレディースモデルです

ベストアンサー：最初を少しだけ速く走って中盤は最初よりも少しだけ落とす そして最後にラストスパートって感じがいいと思います！ 肩の力を抜いてリラックスするのが大切です！ 足の着地は体の真下の少し前くらいがいいと...

ベストアンサー：NIKEのズームストリークlt4だと思います。 もう廃盤になってしまったので、買うことはとても困難ですね。多田選手が自身のYouTubeで解説をしていた気がするので、見てみてください！走り方によ...

ベストアンサー：ファールを気にするからじゃないですか 自分の思うスピードで走って 足が合うような助走距離を作り出す 安定した助走には 毎回違うことは考えず 全く同じルーチンで同じリズムで助走 何度走っても接地...

ベストアンサー：タータン専用です 土では使えません

ベストアンサー：高校で陸上をやっている者です。 細かいことは考えずに、ピストルの音と同時に後ろの脚を前脚で押し出し、真っ直ぐ進行方向を見ていれば、まず転ぶことはないと思います。頑張ってください‼️

ベストアンサー：アキレス腱ではなく足首の捻挫ではないでしょうか。 それなら足首を筋肉を鍛えるしかないです。楽なスピードと距離から走り始めて体が慣れてきたら様子を見ながら少しずつスピードを上げたり距離を伸ばした...

ベストアンサー：自分の高校では300m×3）×3 （８、9割の速度で） 1本ごとの間3分セット間8分などをやっています！これをやることによって乳酸トレーニングや最後落ちないような練習が出来ると思います！最初っ...

ベストアンサー：最初はそのぐらいじゃないかなーと思いますよ！私も中２で15.0ぐらいなので参考にはならないかと思いますが、クラウチングスタートで走る時、前傾姿勢を保つことを意識したらタイム伸びました。

ベストアンサー：自分も中2の冬に同じような経験があります。元々ハードルをやってましたが、伸び悩んで、全く経験の無い400に転向しかけました。ただ、自分はハードルが好きだったので、「ハードルも捨てきれません」って...

ベストアンサー：ハンガリアンテーブルでいうと100mの10秒フラットと5000mの13分フラットがほぼ同じぐらいです 同様に11秒フラットと14分35秒がだいたい同じですね

ベストアンサー：ついていけるなら 先頭から３・４番手追走して、後ろから仕掛けてくる人がいたら、それについていく うまく行けば大幅に自己ベスト更新 しくじったら、まあしゃーねー諦めだな

ベストアンサー：走るのには腹筋を使います。 筋トレ+走るトレーニングを普段からしていれば、食生活や運動量にもよりますが、割れていてもおかしくないと思います。 腹筋女子かっこいい！

ベストアンサー：今どきのオールウエザは表面が硬めなので 平行ピンはできれば使いたくないですが 僕は平行ピンもニードルも７ｍｍを使っています あれば６ｍｍを使います

ベストアンサー：短距離走で切り替えというものは基本的に出来ないと思います 伊東浩司を指導した小山さんいわく、400mも最初の一歩で全てが決まるそうです 最初の一歩が力んだものであればゴールまでずっと力んだ動き、...

ベストアンサー：雨対策をしてやれば良いと思います。

ベストアンサー：短距離 逃げバクシンオー 先行キングヘイロー(赤因子必要) 差しエアグルーヴ(赤因子必要) マイル 逃げフジキセキ(赤因子必要) 先行ウオッカ(赤因子必要) 差しグラスワンダー 中距離 逃げ...

ベストアンサー：ライトレーサーRS5ですかね https://its-there.com/asics-lyteracerrs5-8726.html

ベストアンサー：減り方、くたびれ方は確実に違います。

ベストアンサー：ショートインターバルをお勧めします

ベストアンサー：背が急激に伸びていませんか？ 私も小中とチビの方で遅かったですが、中３辺りから伸び始めて高校ではリレーアンカーとかやるようになったので(^-^;

ベストアンサー：体力テストで10点取れれば速い方です

ベストアンサー：ももの裏の筋肉は短距離走と直結します。 また、走るときに地面につける上で意識するのは母指球(親指の下の膨らんだところ)です。かかとは絶対に着けません。 腕を振るときは後ろに肘をつきだすイメージで...

ベストアンサー：私は足は走る直前に力を入れてすぐ後ろの足を出せるようにしています。 お尻と腰はあまり入れないです

ベストアンサー：体操パンツの紐をきつく締める かかとをつけずに走る 腕を思いっきり振る

ベストアンサー：例えば https://www.athletepit.com/goods.php?i_id=44 こういうのですか

ベストアンサー：ザ・リッパーですかね？ それ単体で落ちることはないです 運動習慣と食事習慣次第 脂肪燃焼を促進するだけで合って効果があるわけではないです 18歳未満でも問題ないとは思いますが… そこら辺の健...

ベストアンサー：そういう人は度々いるみたいです ちびまる子ちゃんの作者もそんな感じで、運動神経は全く無いが、足だけは短距離も長距離も速かったそうです その為サッカークラブからスカウトされたとか(断ったそうです) 速く

ベストアンサー：明日でしょ？ いまさら無理だと思うなぁ。 記録落ちてないといいね。

ベストアンサー：はじめまして。 七種競技してるなんて すごいですね。 走ることしか(長距離)しかできない 私にとってうらやましい限りです。 以前、中学の男の子を 指導していた時を参考にお話します。 ・スタート...

ベストアンサー：基本的にできません。 学内のスポーツ施設の利用は体育センターへの申し込みが必要で、優先順位としては、学内行事＞授業＞体育会の部活動＞学生・教員の一般利用となり、学外利用者はその下になります。 完全