ラグビーをしている大学生です。私はFWでキックを蹴らないポジションなのですが、筋トレでレッグエクステンションは行う必要がありますでしょうか?蹴る時に使う筋肉は必要無いと思い、レッグエクステンションは行わずに、フルスクワットとスクラムを想定してレッグプレス、走るときのハムストリングスでレッグカール、カーフレイズを行っています。そのせいか、大臀筋とハムストリングス、大腿四頭筋の外側、直筋と比べて内側広筋が発達していません。レッグエクステンションは行う必要はありますでしょうか?また、内側広筋を発達させた方が良いでしょうか?