白湯

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白湯

写真:アフロ

一度沸かしたお湯を少し冷ました状態のもの。湯冷ましともいいます。一度沸騰させ滅菌しているため、赤ちゃんにも安心して与えることができます。母乳やミルク代わり水分補給としてあげることも多いそう。また、最近では芸能人も実践している「白湯ダイエット」が話題に。白湯を飲むことで内臓機能が向上し、体の循環が高まるとのこと。気になる人は、知恵袋でダイエットの方法や注意点などを検索してみましょう。

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