ぎっくり腰

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ぎっくり腰

写真:アフロ

突然、腰を襲う激しく痛み、「急性腰痛症」とも呼ばれます。若い人にも多く日常生活仕事にまで支障をきたすことも。一般的に、重いものを持ち上げたときに起こりやすいといわれます。しかし、くしゃみをしたとき、顔を洗うときなど、日常的な動作でも十分起こりうるものです。ぎっくり腰になってしまったら、無理に動こうとせず、激しい痛みがある2~3日は安静に過ごしましょう。

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